Коли палиш худнеш чи ні

Багато курців вважають, що коли куриш - худнеш. Це досить спірне твердження. Сигарети не перешкоджають збільшенню у вазі, і вже точно не сприяють його втрати. Єдине, що ви можете втратити за допомогою куріння - це здоров`я! Сигарети не пригнічують апетит, так що якщо ви об`їдалися до того, як почали курити, то також будете переїдати і після. Ось яккуріння впливає на здоров`я. Багато хто вірить, що заснув в рот сигарету, вони тим самим замінюють їжу. Це ще одне фальшиве підставу для придбання поганої звички. Жодне дослідження не підтвердило той факт, що куріння допомагає схуднути, так що краще викинути цю ідею з голови.

Якщо ви курите, вважаючи, що це допоможе впоратися із зайвою вагою, ви не праві, але і не самотні в своїй помилці. Провівши обстеження дітей і підлітків у віці від 10 до 17 років вчені виявили, що 30 відсотків респондентів продовжують курити через занепокоєння з приводу своєї ваги.

Що просіходіт з тілом курця?

2. Нікотин погано впливає на серцево-судинну систему і легені. киснева недостатність - постійний супутник курців, негативно впливає на все тіло. До того ж, поганий кровообіг і лімфоток неминуче призводять до появи целлюлітних утворень - головного ворога красивої фігури.

Dolphin * ka

10.02.2006, 10:56

Є навіть навпаки, що коли починають курити, гладшають. Краще не морочитися на цій темі і ВЗАГАЛІ не курити. Тоді здоров`я буде, і з вагою таких проблем!

Це точно, краще не курити. Я Лю відучила.

Відео: Легкий спосіб скинути вагу Аллен Карр (повна версія)

Про зниження ваги ... не знаю. Як і багато десь висловилися, знаю, що коли кидаєш - набираєш, обмін речовин порушується ...

На мене не впливає

Кинув палити і не краплі не набрав ваги ... навіть наобот втратив його. (Напевно від організму залежить) .На голодний шлунок не раджу курити, виразку можна заробити.
Краще взагалі, не починати. :)

Так що бажано попередньо (перед безпосереднім киданням цієї поганої звички) рекомендуємо вам ретельно продумати продукти харчування і меню, яке буде у вас на цей період. Віддавайте перевагу продуктам нежирним, що не калорійним, тому що в противному випадку у вас, звичайно ж, почне набиратися зайву вагу. Саме в цьому причина набору зайвої ваги, а не в результаті вигаданих хімічних реакцій організму.

При цьому вживання усього підряд буде шкодити не тільки вашій фігурі, але і вашої серцево судинній системі в загальному і цілому. Однак вам варто її пошкодувати, тому що вона і так вже встигла настраждався від вашого куріння.

Перш за все ефект досягається за рахунок прямого гальмуючого дії тютюнових отрут на найважливіші ділянки нашої нервової системи. Компоненти тютюнового диму, потрапляючи в кров, викликають викид крові з печінки, що перешкоджає почуттю голоду, на час створює відчуття комфорту, який палить пояснює як "розслаблення".

Це пояснюється тим, що розслаблення і зняття емоційної напруженості значною мірою має характер рефлексу, виробленого в результаті паління. Цей рефлекс закріплюється настільки, що, опинившись без тютюну, курець відчуває почуття тривоги, роздратування. Людина починає лаятися з оточуючими його людьми. Він не знаходить собі місця. Його, як то кажуть "тягне". І це "тягне" називається "звикання до шкідливої звички", Від якої не так-то просто відмовитися.

Станіславський коли куриш худнеш дійсно надавав інтуїції виключно велике значення. І все ж, як показує педагогічна практика, якщо ми хочемо, щоб форма в акторському творчості народжувалася інтуїтивно, необхідна попередня вірна налаштованість апарату втілення артиста. Актор повинен коли куриш худнеш володіти технікою різноманітних сценічних коли худнеш куриш рухових навичок і умінь. Все це в поєднанні зі знанням конкретних форм поведінки людей різних національностей і в різні періоди історії коли куриш худнеш є той досвід і практику, на основі яких актор може правильно діяти в ролі.

Відео: куріння і схуднення

Також, хто кидає курити, у нього починається кашель. Легкі приблизно 3 тижні будуть очищатися від нікотинових смол. Ви будете задихатися, погано себе почувати - але це того варто. Пройде час, і ви вже не зможете дивитися на цю гидоту. У мене є знайома, яка відкрито, каже в компанії, що б на неї не курили, починає висловлювати свій протест. Я її так поважаю, молодець.синдром курця -

5.11.2009, 20:14

Привіт всім!!!!
Для мене ця тема дуже важлива. Я постійно кидає курець !!!
Причому моя проблема полягає в тому, що я курю, не тому що мені важко відмовитися від цієї неприємної звички, а просто з якихось незрозумілих прічінам.То є мій організм курити НЕ ХОЧЕ, а хоче курити саме мій мозок або подсознаніе.Вот, напимер , де небудь на відпочинку, не курів до цього тиждень, я беру сигарету і закурюю і можу викурити в цей день дуже багато сігарет.То є куріння для мене асоціюється з розслабленням, хоча я розумію, що це повна ерунда.Ілі в кінці трудового тижня я разом з співробітницями, які курять постійно, і ду в кінці робочого дня покурити, хоча мій дорогоцінний організм зовсім не хоче впускати нд себе цю гидоту !!!
Ось в моєму випадку треба позбавлятися від психологічної завісімості.А це важкувато ......

miss lucky

5.11.2009, 20:18

А от щодо зайвих кілограмів, мені здається дуже корисно і ефективно під час кидання читати стверджують афірмації, ну природно, скорочуючи споживання їжі і збільшуючи фізичне навантаження.
Як їх читати і з яким настроєм можна почітатать тут же на цьому сайте.Прекрасная Фея дуже зрозуміло і натхненно пише про це.

Відео: Як схуднути, як кинути курити і не розжиріти - я не знаю, а говорять легко

Я ось тільки намагаюся кинути, але ця проблема мене теж дуже дуже турбує.

Не палю вже місяців 10-11, а вага набрати не можу, хоч і намагаюся

Я коли курити кинула (2 місяці тому) моментально поправилася кілограма на три, але не звертала на це уваги особливого і ось зараз помічаю, що сама починаю худнути. Нічого в харчуванні не міняла. Мені здається іноді, що чим менше зациклюєшся, тим краще. ))

Ох, для мене зараз це проблем номер один: як кинути палити і не поправитися ...

Протягом десятиліть виробники сигарет на заході використовували це сумнівне властивість сигарет в рекламі своєї продукції. Куріння, можливо, може сприяти деякій втраті ваги, але це дуже малоефективне і вкрай нездорове засіб для схуднення.