Чи можна вживати алкоголь

Це спірне питання, яке кожна людина вирішує для себе самостійно. Багато в чому все залежить від виховання і традицій, почерпнутих в сім`ї, школі та інших соціальних інститутах, а іноді зумовлено ситуацією або заборонами лікарів. Кому-то алкоголь допомагає зняти стрес, а кого-то навпаки робить некерованим. Спробуємо розібратися.

абстиненти, як можна зрозуміти з назви, спиртного не п`ють. Також до непитущим медики відносять тих людей, хто випиває келих шампанського на Новий рік, 8 березня і власний день народження. Такими цифрами прийнятого алкоголю можна сміливо знехтувати.

Причин «сухого» поведінки багато, але умовно їх можна згрупувати за трьома напрямками: біологічні, медичні та поведінкові. Біологічні причини - це непереносимість алкоголю на рівні організму. Наприклад, так звана інверсія сп`яніння, коли після прийняття «на груди» настрій не покращується, а навпаки, знижується різко, аж до депресії. Або коли алкоголь не перетравлюється організмом в самому прямому сенсі - як харчова речовина, і будь-який контакт зі спиртним дає розгорнуту картину отруєння.

Людина може не пити за станом здоров`я ( «хоче, але не може»). Це може бути важке соматичне захворювання, або стану після черепно-мозкової травми, або невротичні розлади у недовірливих людей.

Що краще для здоров`я - пити рідше або пити поміркований?

Для світловолосих світлошкірих світлоокий людей європейського походження при небажанні відмовлятися від алкоголю краще пити рідше (в режимі короткочасної пиятики). Рідше - це не частіше ніж один раз на місяць, що пов`язано з небезпекою швидкого розвитку залежності при регулярному вживанні алкоголю. Для смаглявих темноволосих тёмноглазих режим пиття принципового значення не має, за умови дотримання доз в перерахунку на етанол.

Як різні народи переносять алкоголь

Також слід мати на увазі, що у смуглявіших і темноволосих європеоїдів (монголоїди - окрема тема) залежність при регулярному вживанні алкоголю розвивається значно повільніше, ніж у світлошкірих і світловолосих. Це пов`язано з тим, що смагляві і темношкірі несуть в собі гени народів південного походження. Народи південного походження формувалися в умовах вживання великої кількості фруктів і ягід, що містять багато глюкози, виноградної кислоти, клітковини і пектину. У товстому кишечнику ці компоненти зазнають в тому числі спиртове бродіння, тому до мікродозам етанолу організм адаптований за багато поколінь. Світлошкірі і світловолосі несуть в собі гени північних народів, еволюційно вживали продукти рослинного походження і овочі, що дають переважно молочнокисле бродіння. Етанол для сіверян виявляється ксенобіотиком (чужорідним речовиною), і звикання до нього формується за рахунок інших механізмів, дуже схожих на звикання до інших слабким отрут.

Чи справді алкоголь настільки небезпечний?

Відомо, що алкоголь викликає рак і підвищений артеріальний тиск, і що кожен рік безліч людей отримують внаслідок вживання алкоголю різні травми. Більш того, алкоголь небезпечний не тільки для самого питущого: він також має пряме відношення до насильства на вулицях і в родині.

Очевидно, що якщо я не буду бухати, курити і їсти всяку отруту, то до старості і в саму старість буду здоровішим деяких. До речі, завдяки бухло і курива «старість» почала підступати до мене вже в 23 роки, коли періодично боліло серце, голова, живіт, траплявся безпричинно кашель і задишка. Зараз же здоров`я прийшло в норму, і я майже не хворію. Ну а відриватися в молодості я з ще більшим успіхом можу без бухла.

Роки пролітають непомітно. Те, що колись здавалося неможливим, трапиться вже завтра. Повернути вбите здоров`я буває дуже важко, а іноді неможливо. Ми не цінуємо те, що у нас є, поки не втратимо це.

Ще хочеться додати про молодечий алкогольний відрив. У п`яному вигляді відбуваються всякі неприємні вчинки, про які потім доводиться шкодувати іноді все життя. Але ж так зручно в таких випадках всю провину перекласти на алкоголь: «Це я по п`яні так зробив, тверезим б ніколи. Синька зло! »Здавалося б, легко перекласти провину своєї безвідповідальності на алкоголь і жити собі спокійно далі ... Але легше від цього ніколи не стане. Відповідальність за вчинки завжди лежить на людині, що здійснює їх, і ні на кого іншого, скільки цю відповідальність не перекладай.

Насправді є така справа - суспільство, оточення, середовище та друзі дійсно роблять сильний вплив на людину. Багато хто п`є за компанію, і я в компаніях зривався на «випивку» в періоди, коли кидав «пити» з використанням методу сили волі. Але це була помилка. Коли я твердо зрозумів, що прав у своєму рішенні, тоді ні друзі, ні жодні обставини не могли змусити мене «випити». І мені не було нудно серед «питущих» людей, до тих пір, поки не починався п`яний тупняк - таке дійсно важко виносити на тверезу голову. Але в подібні хвилини мені і не хотілося перебувати в п`яній компанії, я залишав тусовку, щоб витратити час на що-небудь більш цікаве, приємне або корисне. Якщо компанія дійсно весела, то нудно в ній не буде. А «незручність від того що я не« п`ю »серед« питущих »товаришів» - це звичайнісінький підгін. Чому мені має бути незручно від того, що я не «п`ю», якщо в цьому я прав? Краще бути білою, але розумною вороною, ніж приєднатися до загального помилці.

Відео: Як алкоголь впливає на організм?

Творча людина, він від природи творчий, і алкоголь не робить його більш креативним. Так, багато музикантів, художники і письменники «пили», і більшість дійсно хороших людей спилися. Але це не приклад для наслідування, а приклад для побоювання, як робити не треба. Яким би гарним не був «п`є» або спився творча людина, він «п`є», тому що знаходиться в наркотичної пастці і тішить себе ілюзіями, а не тому, що шукає натхнення на дні пляшки. Якби йому вдалося вирватися, він би зміг створити ще більше. Справжня муза не в вині, а в житті, наповненою емоціями, думками і почуттями.

З іншого боку, медики мають багато прикладів, коли навіть мала доза алкоголю виявлялася фатальною для дитини. Скільки можна випити за час носіння плоду, вирішувати кожній жінці самій. Однак медики настійно рекомендують відмовитися від вживання будь-якої, навіть самої мінімальної дози алкоголю.

Чомусь вважається, що слабкі алкогольні напої, наприклад пиво, шампанське або натуральне червоне вино, можна вживати і під час вагітності. Деякі дослідники навіть вираховують, скільки алкоголю допустимо вживати вагітній жінці.

Вино при вагітності Наприклад, вважається, що не особливої шкоди від вживання 50-100 г неміцного алкоголю раз в тиждень. Досліджень, що підтверджують або спростовують цю думку, не проводилося.

Однак медики в один голос запевняють, що вживання алкоголю в будь-яких, навіть самих незначних кількостях в перші три місяці вагітності згубно для малюка. Тому на ранніх термінах вагітності не можна пити алкоголь.

- Якщо збираєтеся цього благородний напій споживати, і не один келих, обов`язково перед цим гарненько поїжте, бажано чогось, що огортає шлунок. І ще одне правило - шампанське не можна змішувати з іншими напоями.

Відео: Алкоголь і стероїди! Чи можна пити на курсі стероїдів? Чи можна вживати спиртне?

7. Коктейлі з великою кількістю інгредієнтів . Звичайно, спробувати екзотичні коктейлі на відпочинку - сам бог велів. Але якщо в напої змішано більше двох видів алкоголю, то він дає дуже сильне похмілля і навіть в невеликій кількості б`є по печінці та нирках.

ДУМКА ФАХІВЦЯ

Основою даного напрямку стало переконання про те, що антибіотики і алкоголь впливають на печінку, і це єдина причина, по якій лікарі рекомендують обмежитися в одночасному вживанні даних речовин. В результаті виходить, що якщо у пацієнта здорова печінка, то він може сміливо вживати і те й інше.

Думка, про те, антибіотики і алкоголь несумісні, прийшло ще з часів Другої світової війни. Тоді антибіотики тільки з`явилися, і американські солдати використовували пеніцилін. Брак препаратів завжди відчувалася на полях битв, і лікарі пропонували добувати пеніцилін з сечі хворих.