У мене сколіоз лордоз і остеохондроз

Викривлення хребта: сколіоз, лордоз, кіфоз

У нормі хребет дорослої людини не прямий, як палиця, а має невеликі вигини, які є фізіологічними. Наперед хребет зігнутий в поперековому і шийному відділі (лордоз), а вкінці - в крижовому і грудному (кіфоз). У новонароджених ці вигини відсутні і з`являються після того, як дитина починає стояти і ходити. Природа не дарма подбала про такий будову хребта - фізіологічні вигини допомагають амортизувати навантаження, які випробовує спина під час стрибків, бігу, та й просто, коли тіло приймає вертикальне положення.

Тому говорячи про лордозе шийного відділу хребта, зазвичай лікарі мають на увазі одну з його патологічних форм.

Відео: Сколіоз грудного відділу хребта: лікування 1, 2, 3, ступеня, вправи, причини, симптоми,

Не знаєте що робити при кіфозі грудного відділу хребта? Шукайте відповідь на нашому сайте.Компрессіонний перелом хребта - серйозна травма. Дізнайтеся що робити, якщо Вас або Ваших родичів наздогнала ця біда.

Причини появи лордозу шийного відділу хребта

У деяких випадках ступінь вигину недостатня або надмірна і може призводити до тяжких наслідків. Причиною може бути родова травма, ослаблений з яких-небудь м`язовий корсет і неправильна постава, особливо коли дитина притискає плечі до тулуба, багато проводячи часу за домашнім завданням або комп`ютером.

Нагадаю, остеохондроз - це дегенеративні порушення міжхребцевих дисків. Міжхребцевий диск - це амортизатор з хрящової тканини в формі циліндра, всередині якого знаходиться драглисте пульпозне ядро. Майже між усіма хребцями знаходиться такий диск-амортизатор. Розвиток поперекового остеохондрозу може бути викликано рядом причин, серед яких можна виділити наступні:
-Малорухливий спосіб життя
-Сидяча робота або інша робота в одноманітній позі
-Запальні процеси в прилеглих тканинах і органах
-Порушення функцій печінки, що приводить до збоїв у виробленні колагену
-Травми і перевантаження хребта.
-Родові травми (часто при пологах у дітей відбувається зміщення крижово-клубового суглоба)
-Надлишкова маса тіла
Механізм розвитку остеохондрозу ви можете побачити на рис. 1

Сам по собі міжхребцевий диск не має всередині нервових закінчень, тому не болить. Болять спазмовані м`язи. Хребець сам по собі оповитий зв`язками, м`язами, фасції. Коли він зміщується, відбувається патологічне розтягнення одних структур і стиснення інших, в результаті цього травмуються нервові пучки, що виходять їх даного сегмента хребта. Крім больового ефекту відбувається ще й порушення іннервації внутрішніх органів. Але патологічні процеси внутрішніх органів люди найчастіше не помічають. До того ж 90% людей поняття не має про зв`язок хвороб хребта і хвороб внутрішніх органів. У таких випадках вам не допоможе жоден лікар і найчарівніші пігулки. Хвороба органу (ів) піде тільки в тому випадку, якщо ви приведете в порядок свою спину.

Сколіоз це деформує захворювання хребта, головним проявом якого є викривлення хребетного стовпа вліво або вправо, а також біль у спині, яка виникає при самих незначних навантаженнях або без зовнішнього приводу. Хребет має два варіанти фізіологічних вигинів: кіфоз (в грудному і крижовому відділах хребта) і лордоз (в поперековому і шийному відділах). Ці вигини мають спрямованість вперед і назад і в нормі виражені незначно. Посилення фізіологічних кифоза і лордозу розглядається, як патологія. А ось сколіотичні відхилення виникають тільки щодо вертикалі хребта і в будь-якому випадку є патологічними, провокуючи часті болі в спині.

Причини виникнення сколіозу.

У 90% випадків кіфоз лікують безопераційним методом. При гострих болях призначають прийом нестероїдних протизапальних засобів і міорелаксантів.

З немедикаментозної терапії рекомендують:

Лікувальну фізкультуру. Підбирається комплекс вправ для корекції постави та зміцнення м`язів, які зводять лопатки. Виконувати гімнастику необхідно щодня протягом усього життя.
Носіння коректорів постави (реклінатор). Застосування реклінатор ефективно на початкових стадіях захворювання. Вироби допомагають розвантажити хребет і виробити стереотип правильної постави.
Масаж. Мануальні техніки спрямовані на нормалізацію тонусу м`язів спини та усунення болю.
Фізіотерапію. Застосовуються електроміостімуляція, магнітотерапія, грязелікування, душ Шарко.
Санаторно-курортне лікування.
Спортотреапія. Забороняються важкі види спорту (боротьба, спортивні ігри, атлетика). Рекомендуються лижі, велосипед, плавання.

просто Гість: Гала пише: а болю в спині це дорсалгія опа ... у мене тільки в одному місці написана ця сама -лгія, а в інших через кому сколіоз, остеохондроз, дорсопатія.Что тади вони мали ввідуГала пише: кінчайте копати,мені скоро йти посильний лист оформляти, а лікар ... в загальному, мені треба бути обізнаною, зрозуміти, що саме необхідно написати в цьому листі і попросити про це лікаря. Сама вона, точняк, зупиниться на сколіозі.

гала: Просто Гість, дорсопатія і дорсалгія -пойдут як симптоми, як неуточнені стану, як доповнення. до сколіозу не зле б ще що приписати, щоб напевно. через кому останній термін -роспісь в тому, що не зрозуміли конкретно, що з тобою

Подальший розвиток хвороби: кругла спина, кіфоз, сплощення хребетного лордозу, обмеження рухливості хребта, стомлюваність м`язів спини, їх напруга, біль в спині і поперековій ділянці, біль у кінцівках корешкового характеру.

На рентгенограмі визначається поразки клубово-крижового зчленування, яке закінчується анкілозом (нерухомість, блок).

Перші три речовини входять до складу хрящової тканини, тому при їх застосуванні хрящ додатково харчується своїм «будівельним матеріалом».

• забезпечення хряща «будівельним матеріалом»;
• припинення процесу руйнування хрящової тканини;
• часткове відновлення вже пошкодженої хрящової тканини;
• профілактика розвитку протрузий і гриж міжхребцевих дисків;
• профілактика поширення рубцевої тканини, а як результат - практично повне відновлення гнучкості, амортизації і функцій хребетного стовпа.

. Звичайно, ці речовини не здатні відновити первинну здорову структуру міжхребцевого диска, але багатьма дослідженнями доведено їхню ефективність в лікуванні остеохондрозу, а саме:

• вкорочення періодів загострень;
• профілактика загострень;
• подовження періодів ремісії;
• зниження відсотка розвитку ускладнень остеохондрозу.

Які хондропротектори використовують при остеохондрозі? 

Коли призначають хондропротектори?

Хондропротектори призначають відразу після перших больових нападів при остеохондрозі, тобто після установки діагнозу. Далі подібний курс краще повторити через 6 місяців. Для запобігання загострень остеохондрозу рекомендовано проводити профілактичні курси хондропротекторами щорічно. Дані препарати не знімають больовий синдром, їх дія починається через 1-2 місяці після закінчення курсу лікування. Тому в період загострення крім хондропротекторов повинна проводитися стандартна медикаментозна терапія.

Коли протипоказані хондропротектори?

Кожен препарат має свої протипоказання. До протипоказань більшості представників хондропротекторов відносять:

Які препарати покращують мозковий кровообіг при остеохондрозі?

Шийний остеохондроз впливає на хребетні судини, практично завжди виникає звуження їх просвіту за рахунок спазму на тлі больового синдрому, здавлення кістковими структурами самого судини або вегетативних волокон нервових корінців, що регулюють тонус судин. розвивається

Відео: Три універсальних вправи Сергій Бубновський

, це призводить до порушення кровообігу головного мозку, до його хронічної гіпоксії.

Даний стан дуже негативно впливає на загальне самопочуття хворого, його розумову і психічну діяльність, зір і так далі. Тому дуже важливо нормалізувати тонус хребетних судин. Для цього застосовують препарати, що покращують мозковий кровообіг. Вони поліпшать приплив крові до головного мозку і позбавлять пацієнта від різних скарг і незворотних наслідків, таких як інсульт, артеріальна гіпертензія, атеросклероз судин головного мозку і так далі.
Препарати для поліпшення мозкового кровообігу при шийному остеохондрозі.

• знімає спазм судин;
• розріджує кров, тим самим покращуючи кровообіг.
• знижує рівень холестерину в крові;
• розширює дрібні судини і капіляри за рахунок спазмолітичну дію;
• відновлює нормальне проведення нервового імпульсу по здавленим нервових волокнах і багато інших ефектів.
• знімає спазм судин, діє на гладкі м`язи стінок судин;
• розріджує кров;
• позитивно впливає на вегетативну нервову систему, яка відповідає за тонус судин.
• покращують кровообіг і мікроциркуляцію головного мозку;
• покращують процес передачі нервових імпульсів по нейронах;
• живлять головний мозок;
• захищають головний мозок від нестачі кисню;
• зміцнюють стінки судин;
• покращують пам`ять та інші позитивні ефекти щодо судин головного мозку.

Препарати для поліпшення кровообігу підбираються строго індивідуально, рекомендований не один, а комплекс препаратів. Ін`єкційні препарати використовують тільки в умови стаціонару або денного стаціонару, потім переводять на прийом медикаменту всередину у вигляді таблеток до закінчення повного курсу терапії.

Крім поліпшення кровообігу головного мозку, дані

Відео: Як вирівняти спину кіфоз, лордоз, сколіоз, сутулість

• поліпшення кровообігу фіброзних кілець хребта;
• поліпшення харчування хрящової тканини дисків;
• нормалізації кровообігу м`язів шиї і спини.

Які повинні бути подушка і матрац при остеохондрозі?

Людина знаходиться в ліжку в середньому третину свого життя. Неправильно підібраний матрац і подушка можуть стати причиною остеохондрозу. А якщо остеохондроз вже розвинувся, то зміна умов для сну є обов`язковою умовою. Адже сон нам потрібен для відпочинку всього організму, в тому числі і для м`язів і суглобів. Якщо незручно спати, м`язи і хребет повністю не можуть розслабитися, це буде посилювати протягом остеохондрозу.

Хороший ефект дадуть ортопедичні матраци та подушки.

2) Хочеться сподіватися, що шкоди теж не буде. Однак, згідно з тією ж Шрот, у дівчинки звужується поперековий відділ праворуч, під горбом, як при нахилі. Механіку руху при нахилі можна подивитися вище, рис.3.

Правильно корекцію з відведенням руки виконує хлопчик на картинці нижче і дівчина. АЛЕ! Треба дивитися рентген або хоча б якесь плече вище стоїть, це може змінити всю картину. Якщо є компенсаційна дуга в верхнегрудном і шийному відділах, і ліве плече стоїть вище, ніж праве - то така корекція ПРОТИПОКАЗАНА.

Картинка дівчата взята звідси:.

картинка:

Тренування м`язів в ізометричному режимі при сколіозі: хвора намагається підняти правою рукою мішок з піском.

Я даю голову на відсікання - НІХТО з розробників цієї корекційної гімнастики ніколи не виконував цих вправ сам. А якщо хтось з дикої випадковості виконував, то він не знає механіки сколіозу і не розуміє що куди зміщується. При правостороннем грудному сколіозі грудна клітка обертається за годинниковою стрілкою, вправо і назад. А плечовий пояс обертається проти годинникової стрілки, праве плече йде вперед (див. Схему вище).

Для того, щоб спробувати підняти цього мішечок, дівчинці потрібна точка опори, і ця точка - плече, плечовий суглоб. При виконанні цієї вправи весь вага цього мішечка з піском доводиться на плечовий суглоб, зміщуючи його вперед. Це те, чого їй потрібно уникати всіма можливими способами і по можливості коригувати. Причому, за законом важеля, сила впливу в плечовому суглобі більше, ніж сам вага мішечка. Причому, робота довгим важелем протипоказана навіть для здорових, тому що травмує суглоби.

Відео: Хребет, сколіоз, остеохондроз, грижа, головний біль, атлант, Atlasprofilax, Атласпрофілакс

картинка:

Мамо
Вважається, з одного боку, що зникнення або перекручення нормальних передньо-задніх (саггитальной) кривизн хребта (фізіологічних кифозов і лордозів), провокує розвиток сколіозу. А з іншого боку, при сколіозі дуже часто поступово і розвивається порушення і фізіологічного профілю хребта: грудний кіфоз і поперековий лордоз згладжуються, стають більш щільними, у важких випадках переходять в зворотний вигин. Так що це, як правило, в будь-якому випадку взаємопов`язані зі сколіозом процеси.

Щодо лежання грудьми на підставці і випрямлення грудного кіфозу не зовсім зрозуміла, кіфоз дає вигин назад, туди ж тисне і підставка. Тому якщо на ній лежати грудьми, кіфоз випрямитися не може, якщо тільки посилитися. Що теж недобре. Правда, ще положення голови і шиї грає роль. Якщо голова задерта вгору, це, можливо, шкідливо при плоскій спині (уплощении фізіологічного грудного кіфозу).

: При прямому поперечному вигині в перетинах стрижня виникає згинальний момент М х і поперечна сила Qy (Рис. 5, 6)

1) По черзі підтягуйте то одне, то інше коліно до протилежного кисті.

2) «Кішечка». Вигніть спину і потягніться хребтом вгору, потім як слід прогніться в попереку. Повторіть кілька разів.

3) Випряміть і підніміть ліву ногу одночасно з правою рукою. Поверніться у вихідне положення. Потім випряміть і підніміть праву ногу одночасно з лівою рукою. Повторіть вправу кілька разів.

Постійно стежте за тим, як ви стоїте, ходите, сидите. По кілька разів на день стійте, притулившись до стіни. Виконуючи цю вправу, намагайтеся максимально розправити плечі, торкаючись лопатками, сідницями і п`ятами стіни. Тривалість вправи 3-4 хвилини. Потім пройдіться по кімнаті, але продовжуйте при цьому контролювати поставу. Всі вправи, спрямовані на зміцнення м`язів повинні виконуватися симетрично на обидві половини тіла, навантаження потрібно розподіляти зверху вниз з поступовим їх збільшенням.

При слабкості зв`язкового апарату заборонені: вправи на турніку, підняття важких предметів, баскетбол, хокей, футбол. Іншими словами, заборонені всі «несиметричні» види спорту, при яких вся фізичне навантаження припадає на одну сторону тіла.

При довгому сидінні, наприклад на дивані біля телевізора, міняйте положення ніг, голови, проведіть подушку, що не застигає в одній позі.

Для поліпшення роботи м`язів корисно приймати натуральні вітаміни і мінерали, мікроелементи (вітаміни групи В, кальцій, кремній, цинк та інші).