Викривлення хребта у дітей

Так чим загрожують відхилення хребта від заданих природою стандартів? Як батькам визначити ці небезпечні «новації» вже на самому початковому етапі? Що робити, якщо викривлення вже є? І як запобігти можливим «наміри» хребетного стовпа? Отже, почнемо по порядку.

Що відхилення нам готують?

Дитина з`являється на світ з абсолютно рівним хребтом. А ось протягом року-півтора, коли малюк поступово нарощує асортимент рухів, хребетний стовп за допомогою м`язів набуває передбачені природою 3 невеликих вигину - кіфоз (нахил назад) і лордоз (нахил вперед). Тобто хребет вже однорічного ходунка є букву S. Навіщо хребту такий рельєф?

Справа в тому, що природні природні вигини призначені для компенсації ударних навантажень при ходьбі, бігу і стрибку. Але якщо вигини хребта виходять «за рамки» норми і досягають ступеня «гіпер» або ж направляються вліво-вправо, значить, свідчать про розвивається або існуючої патології:

сколіоз ( «крива» спинка) - це стійке бічне відхилення хребта по середній лінії. Простою мовою - викривлення, яке нагадує букву S, але в плоскому варіанті;
кіфоз ( «кругла» або «сідлоподібна» спина) - то ж S-подібне викривлення, але опукле, вигнуте назад. При цьому обидва захворювання супроводжуються деформацією декількох (не менше трьох хребців) в шийному, грудному або поперековому відділах;
трапляється і так, що викривлення хребта відбуваються в обох режимах, тобто і в сторону, і тому, що призводить до виникнення кіфосколіозу.

Слід бути особливо уважним до дітей, що входять до групи ризику, тобто перенесли в ранньому дитинстві рахіт, дисплазію кульшових суглобів.

«Компанійські» недуги

Вищевказані викривлення призводять до нерівномірного навантаження на міжхребцеві диски і зв`язковий (м`язовий) апарат хребта.

У зв`язку з цим незміцнілі м`язи розтягуються і не утримують природний вигин, коли дитинко довгий час знаходиться в статичному положенні. Дитині важко утримувати правильну поставу, ось він полегшує сидіння нахилом в сторону, до того ж часто підминає під себе ніжку, а це веде до нерівномірного навантаження на грудні і поперекові хребці. Так виробляється неправильна звичка утримувати тіло, і розвивається сколіоз (або кіфоз).

Незміцнілі хребетні диски дитини поступово стискаються і приймають «зручний» S-подібний рельєф, який не дозволяє сполучної тканини окремих ділянок хребта отримувати достатню кількість клітинного харчування. Ось і причина того, що у малюка швидко настає відчуття втоми в спинці, яке нерідко супроводжується больовим синдромом (хоча болі можуть і не бути).

Відео: Викривлення хребта у дитини: причини

Більш того, сколіоз та кіфоз, як і кіфосколіоз - захворювання вони не ізольовані, тобто не поодинокі, так як свідчать про патологію сполучної тканини. Звідси висновок: якщо має місце викривлення хребта, воно поєднується (існує 50-відсотковий ризик) з такими недугами, як:

дискінезія жовчовивідних шляхів;
Пролапс мітрального клапана;
плоскостопість.

І взагалі, батькам не зайве пам`ятати: здоровий хребет - практичний гарант здоров`я всього організму малюка, бо викривлення призводять до неправильного розташуванню внутрішніх органів і збою в їх роботі, а також загального порушення кровообігу.

Судіть самі: то, що має бути прямим, стає викривленим, опуклим або увігнутим. Обсяг організму не розрахований на такі метаморфози, і в результаті під удар потрапляють всі існуючі системи організму. Лякає і той факт, що викривлення здатні швидко прогресувати (вони «вимірюються» чотирма ступенями тяжкості), ще більше збільшуючи наслідки. До того ж нерівна спинка, як і інший явний фізичний недолік, - це ще й фактор для серйозного зниження самооцінки у дитини.

Одним словом, обстоюємо рівну спинку наших малюків і головне - діємо спільно з докторами!

Відразу обмовимося, що сколіоз і кіфоз зустрічаються у дошкільнят все ж досить рідко, досягаючи при цьому тільки першого ступеня (кут викривлення від середньої лінії хребетного стовпа досягає 10 градусів). Найчастіше у дітей має місце Сколіотична або кифотической порушення постави, яке, залишившись на деякий час непоміченим, (до 8-10 років) починає досить швидко прогресувати.

Побачити і попередити

Тому дуже бажані домашні профілактичні огляди малюка. Особливо якщо вашому непосиді виповнилося 5-6 років, бо саме на відрізок часу з 5 до 7 років припадає період першого і стрімкого витягнення скелета. До речі, обізнаним і прозорливим батькам не важко побачити відхилення від норми і вчасно забити на сполох, а саме - обстежити сина і почати екстрене лікування. Які сигнали викривлення подає тіло дитини?

Надплечье і кут лопатки опущені з одного боку.
Обидва надпліччя зведені вперед.
Живіт випнутий, а «крилоподібні» (округлені) лопатки зведені близько одна до одної.
Несиметричні лопатки (одна вище / нижче інший).
Несиметричні сідниці.
Добре відображає відсутність чіткої вертикалі хребта і так звані «трикутники талії» - отвори трикутної форми, що утворюються між лінією талії і вільно опущеною рукою. У нормі ці трикутники повинні бути симетричні. Є асиметрія - значить, є зміщення осі хребта в якихось його ділянках.
Своєрідний хрускіт в колінних, ліктьових, пальцевих суглобах.
Нахилившись вперед, малюк не може дістати пальчики ніг.

Батьки можуть самостійно і дуже просто протестувати дитину на наявність сутулості (початковій стадії кифоза). Поставте дитинку спиною до стіни. При правильній поставі дитина стосується її трьома крапками - потилицею, лопатками і сідницями. Якщо ж грудної кіфоз посилений, то головка дитини злегка нахилена вперед і потилицю не стосується стіни.

Увага на зміцнення

Якщо в результаті імпровізованого огляду батьків щось насторожило, візит до лікаря відкладати не можна. Грамотний ортопед методом ретельного клінічного огляду та рентгенограми хребта поставить малюкові точний діагноз, порекомендує правильне комплексне лікування:

традиційні процедури (носіння корсета або коректора постави);
комплекс лікувальної фізкультури;
масаж;
курс мануальної терапії (але тільки в разі, якщо такий вважатиме за потрібне лікуючий лікар).

Коректор постави, завдяки своїй конструкції, дозволяє проводити лікувальну полужесткую фіксацію при викривленнях в грудному відділі хребта і при наявності у дитини сутулості. Ця система легких еластичних лямок надаватися на спину малюка на зразок рюкзака і випрямляє сутулу спину, відводячи назад плечі і зводячи лопатки. Корсет-коректор не тільки створює належну навантаження на хребет, але і допомагає виробити стереотип правильної постави. Користуються коректором постави в тих випадках, коли дитині чекають тривалі статичні або динамічні навантаження. Однак постійно носити його не потрібно, щоб не розвинувся синдром звикання. А ось що неодмінно буде потрібно, так це фізкультподспорье і настрій малюка. Привчати дитину «тримати спину» найкраще перед дзеркалом. Легко утримувати правильну поставу з гордо піднятою головою і розправленими плечима 1-2 хвилини.

Відео: У ДАНИЛА СКОЛІОЗ 4 СТУПЕНЯ

Але щоб мати гарну рівну спинку постійно, необхідні витривалі, міцні м`язи спини. Тому головним засобом лікування викривлень або неправильної постави є фізичні вправи.

Вплав чи на суші?

Багато хто вважає головним, просто магічним засобом плавання. На жаль, це лише одне з масових помилок. Плавання - швидше засіб загального оздоровлення. Хребетний стовп у водному середовищі не відчуває належних навантажень, а м`язи спини (вони-то і потрібні для вироблення правильної постави) працюють дуже слабо.

Вирішальна роль в випрямленні і профілактиці викривлень належить «сухий» тренуванні. При цьому перший етап занять лікувальною фізкультурою (2-3 тижні) потрібно обов`язково провести під керівництвом фахівців.

Ось тут бажано без батьківської самодіяльності, так як комплекс підбирається індивідуально для кожної дитини, відпрацьовується і тільки потім входить в режим «домашніх завдань».

Дуже корисний на додаток до ЛФК ручної тонізуючий масаж, курси якого (по 10-15 процедур) потрібно повторювати 3-5 разів на рік.

У дитини часто болить спинка? В умовах реабілітаційного центру проводяться знеболюючі фізіотерапевтичні процедури.

За спиною око та око

У вашого малюка рівна спинка? Чудово! Але профілактика в будь-якому випадку малюкові не завадить.

Відео: ЩО БУДЕ, ЯКЩО СИДІТИ Кривий

По-перше, дайте дитині можливість активно рухатися - бігати, стрибати, кататися на велосипеді, плавати і т. Д. По-друге, робіть малюкові ігрові п`ятихвилинні «перерви», коли він дивиться годинні мультики або надовго захопився «сидячій» грою.

Як відвернути малюка? Так як завгодно! Тільки не в наказовому тоні, а методом договору. Мультик, рисовалки - на паузу, а малюк нехай пограє з вами в хованки, зробить, знову ж разом з вами, кілька простих вправ: розлучення в сторони рук і плечей, присідання, махи ногами і руками, вигинання спинки по типу котячих потягиваний.

Є ще один хороший спосіб ігровий профілактики. Візьміть мішечок, заповнений 100 грамами солі (піску, крупи і т. Д.) І покладіть на голову дитини. Нехай він спробує пройти 10-20 кроків з рівною спинкою і не впустивши мішечка. А потім ви!

По-третє, правильно підберіть меблі для занять малюка. Сидячий дитина повинна спиратися ногами об підлогу, а не базікати ними, інакше вага тіла буде тиснути на хребет і дитинко спробує допомогти собі, підклавши під себе стопу зігнутою ноги. При цьому «зручно» викрививши спинку! Коліна сидячого на стільчику карапуза не повинні бути нижче таза. Оптимальна висота письмового столу по відношенню до сидить малюкові - рівень діафрагми дитини, при цьому лікті дітки повинні упиратися на стіл. Напівлежаче або возвищающееся положення за столом - явна передумова для викривлень.

Відео: Сколіоз. Викривлення хребта у дітей

Увага, тільки СЬОГОДНІ!