Як лікувати колінні суглоби

Відео: Лікування колінного суглоба. Артроз і його самостійне лікування

Віталій Гітт багато років займається лікуванням артрозу і артритів. Він розробив різні комплекси реабілітують вправ, які можна освоїти
самостійно і виконувати в домашніх умовах. У попередніх випусках ми знайомили читачів з методикою, розробленою Віталієм Дем`яновичем для лікування тазостегнових суглобів, тепер мова піде про колінах.

За принципом гомеопатії

Різні травми і інші чинники можуть викликати цілий ряд захворювань. Біль в коліні - неспецифічні симптом, який може сигналізувати не тільки про забитті або розтягуванні, але і більш небезпечних проблемах. У лікуванні колінних суглобів сьогодні застосовується маса сучасних методик. Однак, щоб підібрати найефективнішу з них, необхідно знати причину появи неприємних відчуттів в області колін.

причини

Найпоширенішими захворюваннями колінних суглобів на сьогоднішній день є артроз і артрит. При своєчасному встановленні причин їх виникнення лікування, як правило, дає позитивні результати. Однак далеко не завжди у пацієнтів, що звертаються до лікаря зі скаргою про те, що болить колінний суглоб, діагностується артрит або артроз. Причин болю і інших приносять дискомфорт відчуттів можуть виступати:

Коли захворювання не надто запущено, то можливо, що буде досить лише застосування компресів з розсмоктуючими препаратами і фізіотерапевтичні методи. Такі методи лікування артрозу колінного суглоба викликають поліпшення обміну речовин в коліні і призупиняють процес руйнування.

Крім того, корисними є впливу ультразвуку, лазера, прийняття спеціальних ванн і грязьових примочок.

Існує ряд медичних центрів, в яких проводиться огляд хворого коліна і лікування його за допомогою голковколювання і особливих методик масажу. При першій і другій стадії захворювання такі способи можуть бути дуже ефективними. Особливість масажу полягає в тому, що фахівець правильно розподіляє навантаження, розвантажує хворий суглоб, однак враховує і те, що на здорову ногу припадатиме збільшене навантаження. Крім цього, навантаження також йде на хребет. Ось чому для правильного виконання такого складного масажу необхідний хороший фахівець. Для лікування деформуючого артрозу колінного суглоба також використовують ортез - спеціальне взуття та накладки, здатні фіксувати хворе коліно і знижують навантаження.

Для постановки діагнозу використовується огляд, пальпація, опитування пацієнта і опис характеру хворобливих відчуттів. Може бути призначена рентгенографія суглоба або артроскопія.

Як усунути біль в колінному суглобі

Відео: Лікування артрозу колінного суглоба. Гонартроз - симптоми, лікування і дієта

Лабораторні дослідження

Лікування запалення колінних суглобів

Фахівці наших клінік в Санкт-Петербурзі лікують запалення колінного суглоба безопераційним методом. Консервативне лікування знімає біль в коліні і оздоровлює організм.

Наш лікар призначить пацієнтові індивідуальний курс лікування, враховуючи стадію хвороби, вік, стать і особливості організму. Курс складається мінімум з п`яти процедур. Лікування запалення суглобів коліна займе від 3 до 6 тижнів. Пацієнт буде проходити процедури 2-3 рази в тиждень. Курс лікування складається з наступних процедур:

Як правило, явне поліпшення стану здоров`я відзначається тільки через 2 - 3 тижні регулярного прийому трав`яних зборів, а стійкий ефект - через 6 - 8 місяців.

Перед застосуванням того чи іншого народного кошти необхідно проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем, так як у нього можуть бути протипоказання.

• Існує дуже простий рецепт, який допоможе позбутися від болю в уражених суглобах. 1 столову ложку солі потрібно розчинити в склянці води, розлити соляний розчин по формах і заморозити.
• Кубики льоду прикладати до хворих суглобів і так тримати, поки він повністю не розтане (покривши целофаном). Потім, не змиваючи, дати висохнути і обернути хворі ділянки вовняною хусткою на 3 - 4 години.
• Растіркі з кошиків соняшнику. Для її приготування слід ретельно подрібнити висушені кошики (200 гр) і залити їх літром горілки. У цю суміш додати натерте на тертці дитяче мило (20 гр), все ретельно перемішати і залишити в теплому темному місці на 10 днів. Готову настоянку процідити і розтирати нею хворі суглоби, добре після цього їх утеплюючи.
• Прекрасно допомагають боротися із запаленням компреси при артриті, приготовані з аптечної жовчі. Їх прикладають до ураженого суглоба на ніч.
• При подагрі, поліартриті і інших захворюваннях суглобів дуже добре діє настій з брусниці (2 столових ложки листя на склянку окропу). Настоюється це засіб протягом двох годин. Приймати перед їжею 5 - 6 разів на день по 2 столових ложки.
• Настоянка на шкірці банана допомагає при дуже сильних м`язових і суглобових болях. Для її приготування необхідно взяти 5 - 6 бананових шкурок і 500 мл горілки. Наполягати в темному місці протягом двох тижнів, після чого використовувати для розтирання.
• Відвар з цикламена рекомендується народними цілителями, як зовнішній засіб від артриту для приготування ванн. 20 бульб цикламена необхідно зварити в 10 літрах води. Для однієї процедури достатньо 1 - 2 літрів відвару. Такі лікувальні ванночки для рук і для ніг необхідно робити щодня по 30 хвилин до поліпшення стану.

Примітка: одну і ту ж воду можна використовувати кілька разів, перед вживанням нагріваючи.

• Растіркі з хлібного квасу. Для її приготування до трьох літрів квасу додають очищений і перемелений на м`ясорубці хрін ( частини від обсягу квасу). Отриманою сумішшю необхідно ретельно розтирати хворі місця.
• Кращі ліки від артриту, на думку народних цілителів - це ванни з ялинових гілок. Для цієї процедури будуть потрібні свіжозрубані гілки. Їх необхідно залити окропом і настояти. Температура води для прийняття ванни повинна бути 37 - 38 градусів. Тривалість - 30 хвилин. Після цього уражені суглоби потрібно добре утеплити. Таке лікування рекомендується проводити один раз в два дні. Курс лікування - 7 процедур.
• Збір для внутрішнього застосування з квіток бузини, листя кропиви, кори верби і кореня петрушки. Для його приготування всі інгредієнти необхідно взяти в рівних кількостях і ретельно подрібнити. Столова ложка збору заливається склянкою окропу і кип`ятити 5 хвилин на слабкому вогні, охолоджується і проціджують. Приймати такий засіб рекомендується при артритах різної етіології по 2 склянки в день.

Примітка: Лікування артриту травами - це методика, яка не обмежується певною кількістю часу, однак, слід мати на увазі, що в процесі лікування трави необхідно чергувати кожні 3 - 4 тижні.

• Масло для масажу з чистотілу - прекрасний засіб для лікування хворих суглобів. Для його приготування необхідно 3 столових ложки розім`ятої трави чистотілу залити 1 л оливкової олії (при відсутності можна замінити домашнім соняшниковою олією) і поставити на два тижні в темне місце. Потім ретельно процідити і протягом місяця масажувати хворі суглоби.

ЛФК

Основним методом немедикаментозного впливу на артрит є лікувальна фізкультура. При цьому починати її проведення необхідно ще в той час, коли захворювання в самому розпалі. Правда, в цьому випадку слід обмежитися тільки зайняттям правильного положення.

При артриті колінного суглоба необхідно надати нижньої кінцівки розігнути положення. Це дозволить запобігти серйозні ускладнення в майбутньому. Після того, як запалення трохи зменшитися, можна почати виконувати більш серйозні вправи. Для зниження навантаження на уражений суглоб (при односторонньому ураженні) потрібно робити упор на здорову ногу. У міру стихання артриту інтенсивність вправ можна збільшувати. При хронічній формі даного захворювання пацієнтам призначають лікувальну фізкультуру у вигляді комплексу, що складається з махових рухів та інших вельми активних вправ.

З немедикаментозних методів лікування великою популярністю при артриті колінного суглоба користується масаж. Його рекомендується застосовувати тоді, коли запальний процес уже затих.

гімнастика

Про що не можна забувати:

• гімнастика, як правило, проводиться тільки в період ремісії захворювання, коли симптоми хвороби - такі, як біль і запалення в суглобі - мінімальні або відсутні. Виконуючи лікувальні вправи в інший час, ви не тільки можете уявити собі непотрібні болю, а й можете сприяти погіршенню стану колінних суглобів.
• перед тим, як виконувати будь-які вправи, в тому числі знайдені на нашому сайті, обов`язково проконсультуйтеся в Вашим лікуючим лікарем. Не виключено, що якісь рухи з лікувального комплексу вам не показані, або в даний час на даному етапі лікування їх виконання може принести шкоду. При використанні будь-яких вправ спочатку обов`язково отримаєте "добро" від лікаря-артролога або інструктора ЛФК!
• будь-яка лікувальна гімнастика для суглобів при остеоартрозі потрібна для того, щоб, з одного боку, дати навантаження на м`язи і зв`язки в області уражених суглобів, а з іншого - не перевантажувати самі суглоби. Якщо в комплексі вправ, які ви використовуєте, дані занадто великі навантаження на суглоби, настійно рекомендуємо відмовитися від їх використання і обов`язково проконсультуватися з цього приводу з лікарем!
• в правильному комплексі лікувальної гімнастики при остеоартрозі колін статичні навантаження повинні переважати над динамічними. Статичне навантаження - це коли у вправах вам потрібно в якийсь момент завмерти (наприклад, при підйомі ноги) і побути в цьому положенні якусь кількість секунд. Завдяки таким статичним вправам м`язи отримують необхідну для їх зміцнення навантаження, а самі хворі суглоби не зношуються, тому що при таких вправах руху в них мінімальні.
• ЛФК для суглобів - єдиний метод лікування, який не вимагає від вас ні грошей, ні ліків, ні якогось дорогого устаткування. Тому запасіться терпінням і силою волі, і виконуйте всі вправи регулярно і в повному обсязі.

Цілющі грязі використовувати можна, в основному, в санаторіях. Ефект від них буває дуже сильний

народні способи

Безумовно, відмовлятися від традиційної медицини на користь народної не варто. Коли болить коліно - лікування хорошими, зарекомендували себе народними засобами дуже добре доповнить стандартну терапію. До того ж "бабусині методи" ви можете застосовувати в домашніх умовах. Дуже добре, якщо конкретні рецепти вам порекомендує лікар або фахівець з народної медицини.

Сучасна медицина здатна вилікувати навіть дуже запущену хворобу. Наприклад, якщо гоноартроз дійшов до третьої (підсумкової) стадії, коли коліно вже не згинається і ходити стає складно, і далі тільки інвалідність. У таких випадках лікар може запропонувати позбутися захворювання за допомогою ендопротезування. Дана процедура передбачає заміну пошкодженого колінного суглоба новим штучним. Безсумнівно, після цього хірургічного втручання потрібно довга реабілітація, але кілька місяців розробки нового суглоба - це порівняно невелика ціна в порівнянні з можливістю ходити.

Лікувальна фізкультура

Гімнастика і лікувальна фізкультура є невід`ємною частиною лікування гонартрозу. Завдяки вправам зміцнюються м`язи стегна і гомілки, збільшується рухливість кінцівки, поліпшується стан зв`язок. За рахунок поліпшення кровопостачання ураженої області збільшується доставка поживних речовин і кисню. Індивідуальний комплекс ЛФК дуже важливо виконувати регулярно. Періодично бажано займатися разом з інструктором - так ви зможете контролювати правильність виконання вправ і при необхідності змінювати їх.

Відео: 100% Лікування колінного суглоба, Як швидко вилікувати колінні суглоби. Кращий Метод 2017 - НЕ РЕКЛАМА

фізіотерапія

Лікувати артроз колінних суглобів за допомогою фізіотерапії можна і вдома. Для цього застосовують портативні пристрої для УВЧ, невеликі магніти, парафінові компреси. Під час проведення процедур необхідно домогтися максимального м`язового розслаблення, а протягом курсу фізіотерапії бажано знизити навантаження на уражену кінцівку. Для цього можна використовувати тростину для ходьби: спираючись на неї, людина на 40% зменшує навантаження на коліно. Щоб тростину була ефективною - важливо правильно підібрати її по зростанню.

2). Рецепт з зерен жита.

Лікувати колінний суглоб можна за допомогою такого рецепта: 250 гр. житніх зерен заливають 2 літрами води і кип`ятять. Після охолодження відвар проціджують, додають 500 гр. горілки, 1 кг меду і 3 ч. ложки барбарисовий кореня. Далі все перемішують і ставлять на 3 тижні в темне місце. Приймають по 3 столових ложки до їжі. Повний курс становить три трилітрових банки.

3). Рецепт з хрону.

Якщо ви зібралися лікувати колінний суглоб, спробуйте такий метод. В 1 кг подрібненого хрону додають 4 літри води і кип`ятять протягом п`яти хвилин. Потім потрібно дати відвару охолонути і додати в нього 500 гр. меду. Суміш зберігається в холодильнику. Дане лікування можна проводити 1 раз в півроку. Паралельно з цим раціон харчування хворого повинен містити кальцинований сир.

Для його отримання необхідно 10% -ий хлористий кальцій (продається в аптеці) 1,5 ст. ложки додати в 0,5 л молока. Отриману суміш підігріваємо до 50-60 градусів. Після того, коли молоко осяде, з вогню знімаємо і охолоджуємо. Потім слід процідити його через сито і залишити на ніч. З ранку сир вже можна вживати без обмежень. Цей спосіб в комплексі з гімнастикою і лікарськими препаратами дуже добре допомагає лікувати колінний суглоб