Кращий засіб від похмілля

Про те, що таке похмілля, прекрасно знає кожен, хто хоча б раз в житті перебрав з алкоголем. Як впоратися з поганим самопочуттям, навалюється після вдало зазначеного свята? Поговоримо про це в нашій статті.

Немає чудодійних способів, які підходять абсолютно всім. Кожен організм по різному сприймає алкоголь і також по своєму намагається очиститися від нього.

Найпоширеніший спосіб не страждати від похмілля, це не пити алкоголь зовсім. Але для тих, кому «свято без шампанського» вже не свято, прошу заглянути в мій список, може він вам допоможе вгамувати головний біль після веселощів.

Для початку слід розглянути способи, які допоможуть добре провести час в компанії і не викликати нудоти і головного болю вранці. А хто вже «неабияк перебрав», той може сміливо приступати до прочитання другого списку, поради з першого списку вам вже не допоможуть.

запаморочення
Ви відчуєте себе сонним, коли прокинетеся. Якщо це бажання настільки сильне, тоді повертайтеся в ліжко.

Причини похмілля:

Надмірне споживання алкоголю
Етиловий спирт або етанол викликають сильне зневоднення, яке осушує рот і викликає головний біль.

Засіб від похмілля - вода
Споживайте багато води перш, ніж ляжете спати. Вода призведе до меншого зневоднення організму. Випийте багато води навіть після того, як Ви прокинетеся.

переваги. Похмілля буває різним. І якщо ваш ранок починається з обіймів з «білим другом» і ці ніжності не закінчуються протягом кількох годин, а головний біль і розлад шлунку приєднуються до цієї радості - можна з упевненістю говорити про важкої алкогольної інтоксикації. В цьому випадку банальні методи боротьби з похміллям у вигляді огіркового розсолу або аспірину виявляться, в кращому випадку, марними. У гіршому - погіршать становище.

Відео: Кращий засіб від похмілля

Ентеросгель, що містить матрицю діоксиду кремнію, поглинає і виводить з організму те, що викликало отруєння - метаболіти спирту. Саме ці речовини, що циркулюють в крові, надають на органи токсичну дію і порушують практично всі процеси.

Але крім алкогольної інтоксикації Ентеросгель здатний усувати і харчові токсикоінфекції, які часто супроводжують отруєння продуктами розпаду алкоголю. Те, що ви приймаєте за похмілля, може виявитися «банальним» харчовим отруєнням, викликаним споживанням в їжу неякісних ролів або піци, замовлених на будинок, або посиденьками в закладі громадського харчування, в якому не дотримуються санітарні вимоги.

недоліки. Паста, яку виробник характеризує як «несмачну», насправді має неприємний смак навіть для здорової людини, не кажучи вже про страждає похміллям і нудотою. Так що спроби утримати Ентеросгель в шлунку можуть стати основним завданням при лікуванні.

висновки. Заради Ентеросгель можна трохи порушити правила і поставити цілих дві оцінки.

Перед цим обов`язково потрібно випити мінеральну воду або капустяний, огірковий розсіл, добре допомагає відвар вівса. Тим самим ви поповнюєте організм солями-електролітами.

Відновлення нервової системи

Від похмілля в домашніх умовах допоможе міцний тривалий сон. Він приведе вас до тями навіть після сильного алкогольного отруєння. Якщо вам доведеться йти на роботу, то допомогу надасть підбадьорливий напій: міцний чай, натуральну каву.

Водні процедури від похмілля

У боротьбі з недугою, викликаним алкогольним отруєнням, зможуть допомогти наступні процедури:

Відео: Алкогольна інтоксикація. Як позбутися від похмілля

• холодний компрес. При головному болю допоможе лід. Для компресу підійдуть кілька кубиків льоду, які кладуть в пакет або холодну вологий рушник, і прикладають їх до голови. Біль вщухне в результаті звуження кровоносних судин;
• холодний душ. Після пробудження, коли ви відчуваєте, що з похміллям впоратися не вдалося, слід прийняти холодний душ. Дана процедура допоможе вас привести до тями, підбадьоривши і надавши сили для боротьби організму з токсинами;
• від похмілля допоможе сауна. Слід зайти пару раз в парну на 7 хвилин, тоді продукти розпаду алкоголю в організмі незабаром зникнуть;
• гаряча ванна з застосуванням ефірних масел. Вона прискорить виведення токсинів з організму в 25 разів. Слід набрати ванну водою, температура якої становить 35-37 ° C, додавши в неї масла розмарину і лаванди. Така процедура допоможе ниркам вивести солі з організму, прискоривши виведення токсинів. Тривалість процедури становить не більше 20 хвилин,
• змінний душ. Хороший спосіб від важкого похмілля. Для початку необхідно встати під теплий душ на пару секунд, далі включити гарячий, але до такої температури, щоб не обпектися, а закінчити процедуру, включивши холодну воду.

Цитрусові і банани. Апельсини і лимони в великій кількості містять лимонну кислоту. Коли в організм надходить лимонна кислота, то організм приймається за її переробку. Разом з іншими речовинами в цьому процесі будуть перероблятися і токсичні продукти розпаду алкоголю. Тобто прийом лимонної кислоти сприятиме процесу хімічної детоксикації - очищення організму від токсинів.

Є думка, що «діючою речовиною» при лікуванні похмілля в цитрусових є аскорбінова кислота (вітамін C). Насправді вона принципового значення не має. Тим більше, що цитрусові містять трохи аскорбінової кислоти - приблизно в 2 - 3 рази менше, ніж хрін, в 5 разів менше, ніж чорна смородина і червоний перець, і в 30 разів менше, ніж сушений шипшина. Крім того, аскорбінова кислота - не засіб швидкої допомоги при похміллі.

Банани містять калій, який ви втратили, вживаючи алкоголь. Крім того, буває, що банани - це чи не єдине, що виходить з`їсти через нудоти з ранку, а підкріпитися все-таки необхідно.

Банани багаті полісахариди і поживні, вони додадуть енергію ослабленому організму після застілля. Дуже допомагає бананово-молочний коктейль. До речі, молоко полегшує похмільний синдром, його рекомендують пити і до вживання спиртного. Рецепт коктейлю простий - стакан молока, половина банана, 1 столова ложка меду. Збити в міксері і вжити.

Желатин. Велика кількість гліцину міститься в желатині. Так що якщо у вас вдома з ранку виявиться желе, заливна риба або холодець - ви благодаттю. Крім того, гліцин міститься в хрящах тварин. На Кавказі варять хаш - гарячий холодець з яловичих ніжок або взагалі будь-яких кісток, що містять хрящі. Вариться він довго - чотири-п`ять, а то і більше годин. Оцет, перець, інші приправи подаються окремо до тарілки гарячого хаша. Ваша мудра дружина зварить будинку велику каструлю хаша, остудить і поставить її в холодильник. Вранці набере каструльку, розігріє і нагодує свого недбайливого чоловіка. Потім порадить встати під теплий (не холодно і не гаряче) душ. І приляжте відпочити на пару годин.

Варто зауважити, що і без вчорашнього похмілля хаш вранці дуже корисний, ситний і смачний. З`їжте перед роботою на сніданок тарілочку - будете весь день бадьорим і енергійним, що не втомитеся.

Можна також зробити фруктове желе. Замочують 25 грам желатину на 1 годину в теплій кип`яченій воді. Розведіть 1 літр варення або сиропу, де вітамінів побільше. Можна використовувати фруктово-ягідний сік. Потім нагріваєте на повільному вогні желатин і потихеньку вливаєте в отриманий сироп. Можна заливне поставити в холодильник, остудити і з`їсти, а можна випити в теплому вигляді. І вітамінів предостатньо, і гліцин є.

Мед як засіб від похмілля. Мед містить мікроелементи, окислювально-відновні ферменти, органічні кислоти. Крім того, в ньому міститься фруктоза - різновид цукру, яка буде потрібно організму, щоб швидше впоратися з переробкою алкоголю в нешкідливі речовини: вона сприяє виробленню коферменту, який має важливу роль в переробці алкоголю і токсинів в печінці. Також мед надає заспокійливу і дезінтоксикаційну дію.

У домашніх умовах для лікування похмілля досить чистки кишечника і дрібного прийому меду. Щоб вийти з похмілля, досить 0,5 склянки меду.

Морепродукти як засіб від похмілля. Вони містять дуже багато корисних речовин. На жаль, здатність переварити морепродукти, як і іншу їжу тваринного походження, при похміллі значно знижена. Морепродукти можна розглядати хіба що як спосіб поправити здоров`я після зняття похмілля.

Алкоголь порушує електролітний баланс в організмі людини: втрачаються калій, магній, натрій, фосфоp. При похмілля ці втрати обов`язково потрібно заповнити. Для цього прекрасно підходять морепродукти.

До продуктів моря відноситься не тільки риба, а й інша морська живність: мідії, гребінці, кальмари, краби, креветки, омари і т. Д. Вони все багаті білками, лецитином, метіоніном і макро- і мікроелементами (йод, калій, магній, фосфор). Морепродукти збуджують діяльність травних залоз, підвищують апетит і обмін речовин. Крім того, морепродукти діють на організм як заспокійливі засоби. Однак найголовніше - морепродукти насичують організм калієм, магнієм, натрієм і фосфоpом, що так необхідно при порушеннях електролітного балансу.

Лецитин, що міститься в морепродуктах, знижує рівень холестерину, підвищує опірність організму до дії токсичних речовин, стимулює жовчовиділення, сприяє всмоктуванню в кишечнику жирних кислот.

Метіонін - незамінна амінокислота, вона володіє очищує дією, сприяє травленню, забезпечує обмінні процеси, зменшує м`язову слабкість.

Заливна риба і рибний бульйон чудово пов`язує отруйний ацетальдегід і допомагають відновитися нервовій системі.

Заповнення білка. Білок в людському організмі витрачається на боротьбу з наслідками вживання алкоголю. І його треба відновити. Тут допоможе заливна риба і хаш, про який ми говорили. Вони виконують подвійну функцію в «поправлении» організму - постачають гліцин і білок. Дуже не зашкодить бутерброд-другий з червоною ікрою - в ній білка більше, ніж в чорній. Дуже корисний сир голландський, плавлені сири, яловичина і свинина, будь-яка риба, птиця, волоські горіхи, фундук. Але пам`ятайте, що копчене або смажене м`ясо їсти не варто, краще варене. Печінка і підшлункова залоза і так навантажені. А вони у вас в єдиному екземплярі. І без них жити неможливо.

Магнезія (магнію сульфат). Магнезія є досить популярним засобом при виведенні зі стану похмілля. Вплив її на організм проявляється по-різному. При похмілля користь можуть надати такі ефекти:

- проносний ефект позначиться вже приблизно через півгодини після прийому. Очищення кишечника від залишків неусвоенного алкоголю, їжі і продуктів розщеплення алкоголю (отруєння якими викликає більшу частину неприємних відчуттів з ранку) є одним з найбільш дієвих засобів полегшити стан. І воно тим актуальніше, чим більше було випито і з`їдено. При прийомі сорбентів (активоване вугілля та інші) це важливо, тому що сорбенти накопичують надлишки алкоголю і токсини, які важливо вчасно вивести їх з організму;

Оцінка 5

Це правда допомагає? Як і у випадку з усіма перерахованими вище "ліками", Немає ніяких клінічних даних, що підтверджують, що комплекси з вітамінами групи B допомагають при похміллі. Однак в Австралії препарати типу Berocca дуже прижилися і у Великобританії теж починають користуватися успіхом.

Порція спиртного, щоб похмелитися
Чому вам це необхідно: Народна мудрість говорить, що треба з`їсти жмут шерсті укусившей тебе собаки, щоб вилікуватися (англійське вираз hair of the dog, що означає алкоголь, що випивається, щоб похмелитися, буквально перекладається як "собача шерсть". - Прим. ред.). Інакше кажучи, клин клином вибивають. Цей міф все ще досить поширений - і в цьому, можливо, щось є. З чуток, Ернест Хемінгуей любив вранці підлікуватися сумішшю пива з томатним соком.

Досить ефективні таблетки з вмістом вітаміну С, які знижують вміст спирту в крові. Від нудоти і блювотних позивів добре допомагає активоване вугілля. Випити слід не менше 6 штук. Крім того, можна випити но-шпу.

Похмілля зовсім не настане, якщо перед сном після вечірки випити 2 таблетки но-шпи, 8 штук активованого вугілля, а також таблетку ацетилсаліцилової кислоти. Но-шпа поліпшить роботу вашої печінки, активоване вугілля виведе з організму токсини, а аспірин знизить тиск.

Лікування та допомогу при алкогольної інтоксикації

Навіть коли алкоголь вже повністю всмоктався в шлунку, застосування сорбентів допоможе зв`язати токсини в шлунково-кишковому тракті. Таким сорбентом може бути препарат «Полифепан» або активоване вугілля 1 таблетка на 10 кг вашої ваги.

допоможе організму Рясне пиття: звичайна вода, журавлинний морс, ще краще мінеральна вода, вона ощелачивает кисле середовище алкогольної інтоксикації і поповнює дефіцит мінеральних солей. Дуже корисний солодкий чай - стимулює серцево-судинну систему. Хорошим засобом є відвари м`яти або м`ятний чай.

Хотілося б, шановні читачі, дізнатися про ваші методи боротьби з похміллям. Може бути ваш досвід і пізнання кому небудь послужать добру службу.

З добрими побажаннями, Олександр Абалаков.

Читайте також: