Як швидко зняти похмільний синдром

Похмільний синдром - це наслідок тривалої інтоксикації організму алкоголем. Коли людина припиняє пити, добровільно або примусово, настає сильний дискомфорт, званий в народі похміллям. Людина не бажає сприймати навколишню дійсність адекватно і прагне пом`якшити похмілля новими дозами алкоголю, що призводить до замкнутого кола.

Відео: Похмілля. Як лікувати похмілля

У медицині таке явище називається абстинентним кризою і вважається серйозним недугою, обтяженим цілим комплексом психічних і фізіологічних проблем.

Людям, що страждають абстинентного синдрому, важко самостійно впоратися з недугою. Нерідко виводити з запою доводиться медикаментозно і не без сторонньої допомоги. Існує також чимало способів швидко і ефективно лікувати похмілля народними способами.

2. А ось англійські вчені визнали мед найкращим засобом від похмілля. Він швидше за всіх продуктів виводить алкогольні токсини завдяки оптимальному поєднанню фруктози, калію і магнію.

3. Ще один смачний і ефективний спосіб - попросити збити вам в барі бананово-молочний коктейль. Молоко - хороший сорбент, а банани багаті полісахариди і поживні, вони додадуть енергію.

Відео: Похмілля !!! 5 способів дійсно швидко позбутися від похмілля !!!

4. Якщо можете їсти з ранку, замовте салат зі свіжим шпинатом. Цей листової овоч багатий антиоксидантами, які допомагають швидше вивести з організму продукти розпаду спирту. Також до речі доведеться чашка чаю з розмарином - його ефірні масла приведуть в норму вегетативну систему і допоможуть впоратися з подташніваніем.

Тепер ви знаєте, які дії зашкодять здоров`ю. Пора з`ясувати, що ж допоможе вам позбавитися від хвороби. Всі перераховані нижче засоби є будинки практично у кожного, тому не доведеться куди-небудь йти, щоб їх знайти.

Боремося з похміллям в домашніх умовах

Зняття абстинентного синдрому потрібно починати з оцінки власного стану.

Визначте, які симптоми турбують вас найбільше.

Всі токсини і отрути, як відомо, накопичуються в кишечнику, тому позбутися їх слід, прийнявши рослинне проносне або зробивши клізму. Якщо їжа і алкоголь приймалися недавно, то в цьому випадку краще промити шлунок сольовим розчином або марганцівкою. Для зв`язування отрут можна прийняти активоване вугілля або інші сорбенти.

Крок другий: очищення клітин

Ліки та медичні процедури: 

,

,

,

,

,

Найчастіше від алкогольної залежності рекомендують монастирський чай, про який розповідала Олена Малишева в програмі "здоров`я". Мало того, що монастирський збір є 100% натуральним засобом, так ще й допомагає в 99 випадках з 100 вже через 3 тижні. Найефективніше кошти за співвідношенням ціна / якість, чесно сказати, важко знайти.

Препарати від похмільного синдрому

Як запобігти похмілля? Засоби від похмільного синдрому 

Виконуючи такі рекомендації, ви зможете запобігти похмілля. Ну а наведені нижче засоби від похмільного синдрому - вам в помощь!

Чим зняти похмільний синдром крім настоїв і препаратів

Є ще два легких способу позбавлення від похмілля:

Відео: Похмільний синдром

• Мед: його необхідно їсти по 2 ч. Л. через кожні 20 хвилин три рази;
• Смажений гриб «гнойовик»: він усуває тягу до алкоголю, і його вживання не можна поєднувати зі спиртним, так як в цьому випадку велика ймовірність сильної харчової інтоксикації.

Найпростіший метод боротьби з легким похміллям - чашка кави або чаю натщесерце. Ці напої знімають відчуття розбитості і втоми. Однак вже подвійна доза може посилити нервозність і дратівливість. В чай добре додати лимон, мед або смородинове варення. Всі ці добавки можна вживати, змішуючи лимонний або смородиновий соки з мінеральною водою. Народні засоби на зразок розсолу або кислих щей теж цілком вписуються в фармакологічні канони, хоча ні в одному списку ліків не значаться. Як ні парадоксально, але ці острокіслие кошти борються з закислением крові, неминуче при похміллі. Слабкі кислоти, що містяться в них, кров тільки ощелочівают.

Коли всі стандартні методи типу розсолу вже випробувані, а душа жадає чогось екстравагантного, спробуйте якусь іноземну спосіб. Наприклад, із солідарності з пуерторіканськими трудящими похмелитися за їхньою методикою: візьміть половинку лимона і потріть нею під пахвами.

Якщо серце дозволяє, відправляйтеся вранці в баню. Рясне потовиділення відкриває пори і виводить з організму шкідливі відходи метаболізму. Після цього приєднаєтеся до щасливих у шлюбі чоловікам, з давніх-давен похмелитися борщем, щами або бульйоном, звареним добрими дружинами напередодні.

Може, і нам з вами, слов`яни, пора переходити до культурного пиття вина? Тоді не було б і приводу писати про алкогольні отруєння.

Холод звузить розширені кровоносні судини і біль вщухне

Гаряча ванна допомагає ниркам ефективніше виводити з організму отрути і солі, тому після гарячої ванни похмілля проходить швидше.

Як уникнути похмілля?

Говорячи про способи, які допомагають впоратися з похміллям, хочеться сказати кілька слів і про профілактику цього стану. Щоб не хворіти з похмілля на наступний день після бурхливої вечірки, скористайтеся наступними порадами:

• За пару годин до передбачуваного застілля, прийміть невелику дозу міцного спиртного напою (достатньо 50 або 100 г). Для цього добре підійде горілка або коньяк. Це дозволить посилити вироблення ферментів в вашому організмі, які сприятимуть нейтралізації алкоголю і не дозволять вам швидко сп`яніти;
• Чи не знижуйте градус. Слабоалкогольні напої, особливо газовані, легко і швидко засвоюються організмом. А віскі, горілка, коньяк йдуть набагато довше, але і в голову б`ють сильніше. Уявіть собі, якщо до випитої півгодини назад горілці додати тільки що випитий джин-тонік - людина перестає контролювати свої дії, намагається підбадьоритися, а ставати тільки гірше;
• Хороша закуска цілком може позбавити вас від похмілля. Однак жирна їжа не дуже підходити в якості закуски міцних алкогольних напоїв. Жири обволікають стінки шлунка, і алкоголь не так швидко засвоюється. Але разом з тим з`являються позиви випити ще, а все незасвоєного надходить в печінку і руйнує її.
  

  Чи не використовуєте жирну їжу, як засіб профілактики сп`яніння. Жирна закуска допомагає, якщо ви плануєте випивати мало (приблизно 300 г), але при цьому хочете зберегти ясність свідомості.

  У хорошій закусці має бути мінімум жирів. Найкраще для закуски міцних спиртних напоїв підійдуть огірочки, білий хліб, нежирне м`ясо і картопля.

• Щоб не було похмілля після бурхливого застілля, випийте стільки води, скільки влізе, а потім сміливо вирушайте спати. Якщо вам з ранку потрібно йти на роботу - встаньте на годину раніше. Утором, після пробудження, ви відчуєте, що ніякого головного болю немає, а все завдяки воді. Ваш організм отримав необхідну кількість рідини, щоб розчинити всі продукти окислення спирту. Випийте ще води і відпочиньте.

Чи не використовуєте жирну їжу, як засіб профілактики сп`яніння. Жирна закуска допомагає, якщо ви плануєте випивати мало (приблизно 300 г), але при цьому хочете зберегти ясність свідомості.

У хорошій закусці має бути мінімум жирів. Найкраще для закуски міцних спиртних напоїв підійдуть огірочки, білий хліб, нежирне м`ясо і картопля.

Але найдієвіший спосіб від похмілля - зовсім не напиватися !!!