Де знайти життєві сили

Наявність енергії людини - необхідний елемент життя.

Відео: Де взяти енергію? Як отримати сили? Де взяти силу? Як подолати лінь?

Енергія - слово, запозичене з грецької і означає дію, діяльність.

це таке собі стан, відчуття активності, життєздатності, сили як духовної, так і фізичної. Можна відчути енергію як набір якостей взаємодії з навколишнім світом і собою. Можна відчути як якусь вібрацію певної характеристики, такий стан тіла і душі, яке дозволяє людині легко справлятися з життєвими ситуаціями.

Психологічна або емоційна втома виникає через нервового напруження, стресів, пов`язаних з переживаннями і хвилюваннями, нав`язливих думок, активної постійної розумової діяльності. Будь-який вид переживання перевантажує нервову систему, тим самим розвиваючи втому і іноді викликаючи відчуття цілковитої байдужості по відношенню до всього навколишнього світу. Це свого роду плата за переплачену колись ціну - в емоціях, переживаннях. Тому так важливо пам`ятати, що запас почуттів у нас не нескінченний, сильні переживання, негативні емоції позбавляють сил, а позитивні - їх відновлюють, та й то не відразу.

Прослідкуйте, скільки разів за день ви засумнівалися в собі? Скільки разів побоялися сказати те, що ви думаєте? Скільки разів порівнювали себе з кимось? Скільки разів позаздрили? Стоп! Це і є найперші поглиначі нашої з вами енергії.

А якщо це так, то нема чого їх бояться, їх треба приймати і вирішувати життєві завдання по мірі їх появи. Також для нейтралізації своїх страхів можна писати "боюські". Суть в наступному: сідайте і протягом 40 хвилин, не відриваючись і не аналізуючи, пишіть всі свої страхи поспіль на листку паперу, а потім або ховаєте їх, або спалюєте, тим самим закриваючи канал втрати життєвої сили і енергії.всі наші перешкоди, труднощі, погані ситуації в дійсності служать одній меті - духовному зростанню людини.Практично кожна людина в якийсь період свого життя піддається негативному впливу страху. Страх тримає людину в високому психічному напрузі, постійно відбираючи психічну і життєву енергію, сковуючи м`язи. У дитинстві людина боїться темряви, болю, несподіванки, води, висоти. У юнацькому віці боїться своєї непривабливості, неповноцінності, самотності. У зрілому віці боїться втратити хорошу роботу, людського суду, зради, переживає за дітей. На схилі років боїться хвороби, самотності, бідності, смерті. Важливо і потрібно пам`ятати, що

  Здоров`я фізичне і псіхіческое-1.     
, тобто ваші здібності (не важливо, здатність мислити аналітично або вести бесіду) -Інтеллект2.      
3. Вольові якості - наприклад, терпіння, самоконтроль-
4. Накопичені знання і освоєння уменія-
життєві цінності-самодостатність, 5. Самоповага,
-бажання, целі6. Інтерес людини до життя,
7. Позитивний життєвий досвід, активна життєва установка - розуміння того, що цілеспрямовані дії рано чи пізно приведуть до результатам-
8. Готовність до особистісного зростання, до самосовершенствованію-
9. Прийняття виклику життя, життєстійкість - здатність використовувати труднощі життя, проблемні ситуації для саморазвітія-
 в тому випадку, якщо вона обрана самостійно - вона невичерпне джерело енергії-Сформульована цель10.  
11. Час і то, як ви його тратіте-
12. Матеріальні можливості (дохід, заощадження тощо.) -
13. Матеріально-технічні засоби (будинок, транспорт і т.д.) -
в досягненні мети-люди, здатні помочь14. Соціальна підтримка -
15. Інформація та джерела інформації.

Мені навіть здається, це захисна функція організму. Куди ви будете прикладати сильний заряд? На самоспалення від власних сумнівів? Силі (або більш високого рівня енергетики) потрібен прикладної вихід.

Чим більше масштаб бачення себе і свого вкладу в світ, тим більше енергії.

Є люди взагалі далекі від способів підвищення енергетики і не растратившие життєві ентузіазм і піднесення, помічали? Суть не стільки в практиках (які дуже гарні, але, повторюся, є недостатніми), а саме в регулярному використанні отриманої енергії.

2. Новий досвід. Спробуйте що-небудь нове: їжу, стиль одягу, зачіску, маршрут на роботу, режим дня. Зробіть щось, про що ви давно мріяли, але постійно відкладали.

3. Нові знання. Дають можливість по-новому поглянути на себе і оточуючих, по-іншому оцінити навколишній світ і свої можливості в ньому. Якщо ж нові знання ви зможете втілити в новий досвід, то це хороший джерело для ваших сил.

Всі перераховані вище мною поради були почерпнуті з застосування на власному досвіді так званої палеодіети. Ця дієта включає в себе лише ті продукти, які людина вживав, починаючи з епохи палеоліту, кам`яного віку. Її суть проста: якщо наш організм за десятки тисяч років адаптувався до певних продуктів, то і засвоювати їх він буде швидше, а все інше лише сповільнить обмін речовин і загальмує ваш ріст і розвиток. Палеодіета дуже популярна серед кроссфітеров, які можуть тренуватися на знос по 2-3 рази на день, по 2-3 дні поспіль, що для звичайного бодібілдера було б просто самогубством. Далі я хочу поговорити про деякі додаткові пристосування, продуктах і добавках, які легко і якісно дадуть відповідь на питання - «Де взяти сили для тренувань і дозвілля?».

спосіб №1. Енергетичний браслет Повер Баланс. Досить цікава штука, яка представляє собою магніт особливої полярності, який, при тривалому носінні його на руці, покращує обмін речовин, сприяє виведенню токсинів, і, як наслідок, надає вам сил. Багато хто вважає, що це всього лише міф і самонавіювання, але, з тим же успіхом можна назвати таких скептиків шукачами чарівної таблетки. Адже енергетичний браслет Повер балансу не накачає за вас м`язи, це й справді міф! Але надати вам сил і енергії для тренувань - запросто. До речі, особисто мені ці браслети чимось нагадали популярні раніше цирконієві аналоги, які зіграли на властивості металів, ось тільки якщо цирконій і справді не має позитивні властивості, то позитивний вплив на організм магнітних полів особливого типу доведено науковим шляхом!

Коли у вас в голові прокручуються сумніви: «вийде-не вийде», «зроблю-не зроблю», «правильно-неправильно», тобто постійно пережовувати розумову жуйку, замість того, щоб прийняти рішення і зробити, а потім подивитися на результат . Ця розумова платівка забирає дуже багато енергії, яку можна направити на будують дії.

- винесення судження про оточуючих (Обговорення поганих якостей інших людей).

Яка тут ховається небезпека? Займаючись обговоренням слабких сторін інших людей, ви не тільки витрачаєте свою силу, але і підживлює почуття власної важливості.

Коли ви про кого-то судіть, ті риси, якими ви приділяєте увагу, в кінцевому підсумку виявляться у вас, ви самі приманює «паразитів» в свій простір.

Це легко простежити. Наприклад, хтось із ваших знайомих часто спізнюється, ви його засуджуєте чи говорите, який він поганий, постійно спізнюється, але через певний час, помічаєте, що самі починаєте спізнюватися. Позбутися від цього, буває складно.

Відео: Де взяти енергію для життя | Живи! Система 5 сфер Іцхака Пінтосевича

- критичне настрій (Коли все не подобається, навколо все погано, ви всюди намагаєтеся знайти який-небудь вада, вам показують якусь річ, а ви шукайте в ній одні мінуси. Вам необхідно все розкритикувати. Засудження оточуючих відноситься сюди ж і забирає багато енергії.) .

- скарги (Одні з найсильніших пожирачів енергії. Коли ви плачете, що щось не виходить, убиваєтеся, які ви жалюгідні).

Відео: Де брати ЕНЕРГІЮ для СПРАВ і особистому житті ?! VLOG

Також джерелом життєвих сил є глибоке і правильне дихання. Навчитися цьому можна за допомогою йоги. Важливо пам`ятати те, що кожному органу необхідний кисень. Цілком доречно згадати тут про шкоду куріння і спиртовмісних напоїв. Алкоголь і тютюн згубно впливають на стан організму, що також призводить до зниження вашої працездатності і позбавляє вас життєвого тонусу.

- напруга розуму і тіла;

- жадібність і жадібність.

1. елемент землі: Харчуючись натуральною їжею, жити на природі, споглядати дерева, ходити босоніж по землі. Нещодавно я спілкувався з дуже відомим аюрведичні доктором, що захистив дисертацію з медицини. Він стверджував, що якщо людина починає жити на природі, далеко від великих міст, які змушують їздити в метро, ходити по асфальту, то у такої людини швидко відновлюється імунітет, і він починає жити здоровим життям.

2. елемент води: Пити воду з колодязів або струмків. Плавати в річці або морі. Уникати пити кофеїн напої, алкоголь і соду.

Що таке гріх?

Думки формують наше майбутнє.

Навіщо ми приходимо в цей світ?