Гикавка уві сні у дорослих

Відео: Як позбутися від гикавки

Головна сторінка »НЕВРОЛОГІЯ» гикавка

Гикавка виникає, коли діафрагма раптово мимоволі скорочується, в той час, як ковтка також скорочується, закриваючи голосову щілину і блокуючи потік повітря.

Фахівці точно не можуть сказати, через що з`являється гикавка, але в основному її викликають невеликі розлади шлунку. Іноді гикавка має психологічну, а не фізичну причину.

Цікавий факт:найдовша безперервна гикавка в світі тривала 68 років. Володарем рекорду став Чарльз Осборн (Charles Osborne) з США, який гикав кожні 10 секунд з 1922 по 1990 рік.

Відео: Гикавка і свербіж - Невідкладна допомога - Доктор Комаровський

Читайте також: Найбільш звичайні домашні засоби, які лікують

Причина гикавки

У носовій порожнині накопичується пил, слизова сохне і дратується, дратуються нервові закінчення і відбувається «чих» - різкий видих, який допомагає «викинути» все зайве з носа, щоб ніяке сміття не потрапив в носоглотку і далі. Захисна реакція. До речі, швидкість повітря, що видихається під час чхання - 130 км на годину. Якщо людина чхає два-три рази поспіль - нічого страшного. А ось якщо більше 10 разів поспіль, це вже проблема. Швидше за все, на слизовій носа набряк. Організм сприймає набряк як подразник і намагається від нього позбутися, «вичіхнуть». Але набряк від цього не йде. Якщо чхаєте багато разів поспіль, спробуйте капнути судинозвужувальні краплі, вони допоможуть зняти набряк.

3. потягується

Хоч щось ми можемо контролювати! Потягується за власним бажанням. Чому таке бажання виникає? Так організм готує м`язи до фізичного навантаження. Розминає, розігріває. Ви стежили за кішками? Вони ніколи відразу не встають після сну. Вони спочатку потягуються усіма своїми лапами, відновлюють кровообіг перед тим, як зробити крок. Потягування не тільки «будить» з ранку. Від втоми в м`язах накопичується молочна кислота, і щоб її «розігнати», потрібно потягнутися, розтягнути м`язи, так само як і після тренування.

Крім усього перерахованого вище, гикавка може являти собою один із симптомів захворювання. Що найнеприємніше, вона може бути дуже тривалою і викликати неприємні, а іноді і хворобливі відчуття. Гикавка може виникнути при таких недугах, як:

1.Інфаркт міокарда.

2.Інфекціонние захворювання.

У 1988 році доктор Френсіс Фесмір запропонував незвичайний спосіб, що позбавляє від хронічної гикавки. Один з його пацієнтів гикав тридцять разів на хвилину протягом сімдесяти двох годин. Після того як лікарем були використані всі відомі на той момент методи, Френсіс Фесмір вирішив вдатися до стимуляції блукаючого нерва, засунувши палець в анальний отвір пацієнта. І дигітальну ректальний масаж, як його називають на медичному мовою, спрацював. Тепер як допоміжний засіб Фесмір рекомендує щось більш приємне - оргазм. Оскільки, як він пояснив, саме під час оргазму відбувається надзвичайно інтенсивна стимуляція блукаючого нерва.

Є кілька домашніх засобів боротьби з гикавкою. Багато хто намагається підвищити рівень двоокису вуглецю в крові або стимулювати блукаючий нерв, щоб повернутися до нормального стану. Ось деякі з цих методів:

Якщо гикавка настає після прийому їжі, її поява може бути викликане хворобами шлунково-кишкового тракту. Причиною може стати банальне переїдання, що призводить до розтягування порожнини шлунка. Гостра їжа зі специфічним запахом, сильно гаряча або холодна їжа, швидке поглинання продуктів без необхідного, щоб запити кількості рідини, може обгрунтувати причини гикавки на цілий день.

не потребує лікування. Вона проходить самостійно через кілька хвилин, коли ви перемкніть свою увагу на щось інше. Але якщо гикавка сильно вам докучає можна спробувати методи, які розімкнути рефлекторну дугу (шлях проходження нервового імпульсу). Таких відволікаючих маневрів є безліч і кожному допомагає щось своє.

Чого робити не треба?

Не варто використовувати для боротьби з гикавкою екстремальні методи, які хоч і зупинять гикавку, але можуть і завдати шкоди вашому здоров`ю.

Ректальний масаж. Американець Френсіс Фесмайр, спільно з ізраїльськими вченими отримали за цей метод Шнобелівську премію в 2006 році. Вони довели, що палацовий масаж прямої кишки непогано лікує гикавку. Але цей метод так і не отримав широкого розповсюдження.
Переляк. Спроби налякати ікающего можуть стати причиною серйозних неврологічних розладів. Особливо небезпечно, якщо у людини є проблеми з серцем.
Змастити корінь язика міцної гірчицею. Ця приправа може викликати спазм гортані. До того ж гірчиця, потрапляючи в стравохід, буде обпалювати його, що може стати причиною посилення гикавки.

Пиття води. Є кілька екзотичних способів пиття води, які допомагають впоратися з гикавкою. Справа в тому, що прохолодна вода впливає на рецептори в горлі, які відволікають блукаючий нерв від передачі команд діафрагми. Спускаючись по стравоходу, вода допомагає йому розслабитися і проштовхує застрягла їжу, яка може дратувати діафрагму. Крім того концентрація уваги на те, щоб порахувати глотки, упорядковує роботу нервової системи.
Затримайте дихання і зробіть 12 ковтків;
Пийте воду з протилежного краю склянки;
Затисніть зубами олівець, він повинен розташовуватися горизонтально між зубами. Спробуйте зробити кілька ковтків.
Киньте в стакан половину дерев`яної зубочистки. Пийте воду, стежачи, щоб зубочистка не потрапила вам в рот.
Пийте воду, нахилившись вперед. Пити можна з крана або зі склянки, що стоїть на столі. Руки при цьому повинні бути зчеплені за спиною в замок. Піднімайте їх якомога вище.
Затримка дихання. Коли ви затримуєте дихання, ваша кров збагачується вуглекислим газом. Вуглекислота є сигналом для дихального центру взяти на себе управління діафрагмою. Він змушує м`яз працювати тільки для вентиляції легенів. Метод допомагає позбутися від гикавки, що виникла на нервовому грунті і в результаті м`язового спазму.
Повільно дихайте в паперовий пакет. Поліетилен для цих цілей використовувати не можна - можна задихнутися.
Зробіть глибокий вдих, потім ще кілька, поки не відчуєте, що ваші легені переповнені. Тепер нахиліть голову вниз і затримайте дихання на 30 секунд. Після цього плавно, без зусиль, видихніть. Такий метод дозволяє викликати кисневий дефіцит і розслабити м`язи діафрагми.
Прийом Вальсальви. Зробіть глибокий вдих, затримайте дихання і сильно напружте м`язи, напружте. Затримайтеся в такому стані на 10-15 секунд.
Сіль і цукор. Роздратування смакових рецепторів розташованих в роті допомагає налагодити роботу блукаючого нерва, якщо гикавка з`явилася від холоду або роздратування нерва при ковтанні. Рекомендують розсмоктувати, чайну ложку цукрового піску або солі. Для цих же цілей можна використовувати скибочку лимона або шматочок зацукрувався меду, кілька драже аскорбінової кислоти.
Фізичні вправи. Вправи в поєднанні з рівномірним диханням допомагають контролювати м`язи пресу і діафрагму. Цей метод допомагає усунути неврогенную гикавку і ту, що пов`язана з заковтуванням повітря.
Потягніться, вставши на носочки і піднявши руки вгору. Ця вправа роблять під час вдиху. Під час видиху нахиліться вперед.
Сядьте на стілець, притулившись до його спинки, зробіть глибокий вдих. Нахиліться вперед, обхопіть себе руками як під час аварійної посадки в літаку. Затримайтеся так на 10-30 секунд, потім зробіть плавний видих.
Зробіть стійку на руках або ляжте на спину і свесьте голову з ліжка, щоб вона виявилася нижче діафрагми.
Рвотний рефлекс. Пощекочіте пальцями корінь язика (до блювоти доводити не потрібно). Це стимулює у вас блювотний рефлекс. За нього теж відповідає блукаючий нерв. Оскільки блювотний рефлекс сильніше гикавки, то організм переключається на виконання цього завдання. Такий метод боротьби справляється з гикавкою, що виникла з будь-яких причин.
Викликати відрижку. Якщо гикавка викликана заковтуванням повітря або вживанням газованих напоїв, то необхідно звільнити шлунок від повітряного міхура. Для цього заковтує кілька разів повітря, трохи нахиліться вперед і напружте м`язи преса.
Вода з м`ятними краплями. Настоянка м`яти перцевої допомагає розслабити стравохідний сфінктер, м`язове кільце, яке відокремлює стравохід від шлунку. Це дозволить випустити з нього зайве повітря. Такий метод підійде, якщо гикати ви стали після переїдання, вживання газованих напоїв або сміху.
Вплив на рефлекторні зони. Натисніть на біологічно активні точки, де знаходяться рецептори нервової системи. Це викликає збудження дихального центру, з якого управляється діафрагма.
Рефлексотерапія добре допомагає при гикавці у дорослих неврогенного характеру.
Сядьте, закрийте очі і легко натисніть на очні яблука;
Інтенсивно помасажуйте тильну сторону рук від кисті до ліктя;
Помасажуйте верхню небо пальцем або кінчиком язика.
Потягніть себе за мочки вух або прикладіть до них що-небудь холодне.

Затримайте дихання і зробіть 12 ковтків;
Пийте воду з протилежного краю склянки;
Затисніть зубами олівець, він повинен розташовуватися горизонтально між зубами. Спробуйте зробити кілька ковтків.
Киньте в стакан половину дерев`яної зубочистки. Пийте воду, стежачи, щоб зубочистка не потрапила вам в рот.
Пийте воду, нахилившись вперед. Пити можна з крана або зі склянки, що стоїть на столі. Руки при цьому повинні бути зчеплені за спиною в замок. Піднімайте їх якомога вище.
Повільно дихайте в паперовий пакет. Поліетилен для цих цілей використовувати не можна - можна задихнутися.
Зробіть глибокий вдих, потім ще кілька, поки не відчуєте, що ваші легені переповнені. Тепер нахиліть голову вниз і затримайте дихання на 30 секунд. Після цього плавно, без зусиль, видихніть. Такий метод дозволяє викликати кисневий дефіцит і розслабити м`язи діафрагми.
Прийом Вальсальви. Зробіть глибокий вдих, затримайте дихання і сильно напружте м`язи, напружте. Затримайтеся в такому стані на 10-15 секунд.
Потягніться, вставши на носочки і піднявши руки вгору. Ця вправа роблять під час вдиху. Під час видиху нахиліться вперед.
Сядьте на стілець, притулившись до його спинки, зробіть глибокий вдих. Нахиліться вперед, обхопіть себе руками як під час аварійної посадки в літаку. Затримайтеся так на 10-30 секунд, потім зробіть плавний видих.
Зробіть стійку на руках або ляжте на спину і свесьте голову з ліжка, щоб вона виявилася нижче діафрагми.

Рефлексотерапія добре допомагає при гикавці у дорослих неврогенного характеру.

Сядьте, закрийте очі і легко натисніть на очні яблука;
Інтенсивно помасажуйте тильну сторону рук від кисті до ліктя;
Помасажуйте верхню небо пальцем або кінчиком язика.
Потягніть себе за мочки вух або прикладіть до них що-небудь холодне.

Відео: Гикавка - причини і лікування. Як позбутися від гикавки

Лікування медикаментами гикавки у дорослих

Лікування медикаментами необхідно при

. Вам призначать ліки якщо:

переохолодження

Ще досить часто гикають новонароджені діти при переохолодженні. В цьому випадку потрібно зігріти і погодувати малюка, можна попоить теплою водичкою.

Тривога у дитини

Придушення гикавки рефлекторним шляхом. На стінку глотки кладеться палець таким чином, як ніби людина збирається викликати блювоту. Насправді доводити себе до такого стану не треба. Потрібно всього-на-всього перервати сталий ритм гикавки.
Вживання води в похилому положенні тулуба. Людина з гикавкою нахиляє своє тулуб над раковиною, і починає відпивати воду зі склянки, який знаходиться від нього досить далеко.
Вживання чогось кислого або гіркого в невеликій кількості. Спазми діафрагми при попаданні в травну систему чого-небудь незвичайного, як правило, пропадають. Шматочок лимона - ідеальний засіб від гикавки.
Великий стакан води. Припинити гикавку можна за допомогою великої склянки води, який п`ється в розміреному темпі дрібними ковтками.
Метод раптового переляку може моментально усунути спазм. Людини з гикавкою бажано налякати гучним криком, бавовною надувного пакета та ін.
Цукровий пісок також є хорошим засобом від гикавки. Невелика кількість цукрового піску кладеться на спинку мови-його необхідно проковтнути за максимально короткий період часу.

Коли потрібно звертатися за допомогою до фахівців?

Якщо гикавка тривала, необхідно проконсультуватися у лікаря, він порадить як зупинити напад - зазвичай це препарати для розслаблення м`язів (міорелаксанти), регуляції травлення, вітрогінні або протикислотною кошти.
Прогноз при гикавці сприятливий, вона не є небезпечною для життя і здоров`я.

Автор: Олена Парецкі, лікар-педіатр

Увага, тільки СЬОГОДНІ!