А є замінник цього напою

Властивості замінника кави

Крім смаку, цикорій нагадує каву тим, що додає бадьорості і покращує настрій. Тільки цикорій робить це без шкоди для здоров`я! Але про ці корисні властивості цикорію - нижче ...

2. Користь цикорію для нервової системи.

Вітаміни групи B (В1, В2, В3), що входять до складу цикорію благотворно впливають на нервову систему. Вони покращують настрій, додають сили, заряджають енергією і бадьорістю. При цьому, на відміну від кави, цикорій надає на нервову систему заспокійливу дію, а не збуджує.

Відео: Цукор: шкода чи користь. Замінник цукру сахарин. цукрозамінник аспартам

3. Користь цикорію для схуднення.

Цикорій містить інулін, який знижує рівень цукру в крові. Якщо Ви не можете відмовити собі в цукерках, випічці та інших солодощах - пийте напій з цикорію. Інулін допоможе нейтралізувати шкоду від цих продуктів.

Тіамін (B1) перетворює жири, білки і вуглеводи в енергію, рибофлавін (B2) розщеплює жири, сприяючи позбавленню від зайвої ваги. Ще цикорій містить активні речовини трітерпени, які є каталізаторами обмінних процесів, що також допомагає схуднути.

Другий наслідок надмірного споживання "софтдринки"
- розвиток в майбутньому остеопорозу, стану, коли кістки стають крихкими і
легко ламаються. Діти п`ють газовану воду замість молока і молочних продуктів, які
є головними постачальниками кальцію для організму. У 70-ті роки діти і
підлітки пили молока і молочних продуктів в два рази більше, ніж
"коли", Зараз співвідношення зворотне. Особливо небезпечно це для дівчаток:
з 9 до 18 років у них в кістках активно накопичується кальцій, який в
наступні роки тільки витрачається. І якщо до 18 років кальцію мало, то підвищується
ризик виникнення в зрілому віці остеопорозу. Перелом шийки стегна, типовий
для жінок старечого віку, - класичний прояв остеопорозу.

Відео: 5 замінників Гравіті Фоллс

Виготовлене з органічно вирощеного коричневого рису молоко специфічного бежево-сірого кольору. Воно не містить цукру і складається на 97,5% з екстракту бурого рису і на 2,5% з протеїну сої. У молока дивний невизначений смак з кислинкою і несподіваним незвичайним гірко-солодким присмаком. Що стосується консистенції, вона навряд чи гущі води, тому з рисовим молоком не вийде подати мюслі, зате, змішавши, з ягодами в блендері можна отримати відмінний легкий коктейль. До речі, коктейль вийде ще й дуже корисним, тому що коричневий рис вважається одним з найбільш корисних злаків, а молоко з нього, відповідно, містить багато поживних речовин.

milk

Протипоказання і шкода

Рослина, яке носить назву цикорій, належить до розряду лікарських. Тому, вводячи його в свій раціон, перш за все, треба проаналізувати стан свого здоров`я. І якщо виявиться, що ви здорові, то ніяких перешкод немає, до того, щоб смачний і корисний напій з цикорію розчинного з`явився у вашому меню. Якщо ж є захворювання, порадьтеся з лікарем.
Цикорій, не дивлячись на всю свою корисність, може нашкодити людям з виразкою шлунка і кишки дванадцятипалої. Зловживати не варто напоєм і тим, у кого гастрит.
Нервова система, в основному, позитивно реагує на напій з цикорію розчинного. Але якщо у вас збудливість підвищена, то теж краще відмовитися від зайвої чашечки такого напою.
Деякі речовини корисні, які зберігаються і при переробці свіжих коренів цикорію в порошок, діють на судини, як розширює засіб. Тому з обережністю пити напої з розчинного цикорію треба людям, що страждають вельми неприємною хворобою, яка називається геморой. Напій, в таких випадках, може навіть кровотеча спровокувати.
Не варто зловживати продуктом цим і людям, схильним до алергічних реакцій. У цій ситуації почніть з невеликої кількості напою. І якщо реакції негативної не наступить, то можна додати порцію.

Продукти, які надають бадьорить

Замінити в своєму раціоні звичайну каву можна і напоєм з жолудів. Заготовляють стиглі, зеленого кольору, тверді на дотик жолуді і сушать в розігрітій духовці протягом не більше п`яти хвилин. При цьому жолуді темніють, набувають коричневого кольору і велика їх частина лопається. Після цього жолуді досушують ще близько години вже у відкритій духовці. Далі сировини дають охолонути, очищають жолуді від шкірки, подрібнюють в кавомолці і зберігають в банку з щільною кришкою. Варять напій, як звичайну каву, заливаючи чайну ложку порошку чашкою окропу і доводячи до кипіння. Кава з жолудів рекомендують вживати при бронхіті, кашлі, захворюваннях серця, а дітям - при рахіті і золотусі.