Чому не буває апетиту

Що таке апетит?

Крім того, деякі шкідливі звички так само викликають втрату апетиту: вживання безалкогольних підсолоджених напоїв або солодощів між стравами. Іноді надмірне вживання «важких» страв, багатих насиченими жирами, може викликати втрату апетиту. Крім цього, можна назвати ще дуже багато причин. А в окремих випадках буває, що причину виявити просто неможливо.

Діагностика втрати апетиту.

дефіцит руху

Відео: Собака не їсть. Чому собака не їсть і що робити?

Інша з числа «нешкідливих причин» - малорухливий спосіб життя. Оскільки організм знаходиться, скажімо так, в «сплячому режимі», він цілком обходиться малою кількістю калорій. В цьому випадку потрібно переживати не через відсутність апетиту, а додати в своє життя фізичні навантаження. В розумних межах вони підуть тільки на користь, оскільки гіподинамія може викликати до життя проблеми серйозніше втрати апетиту.

    "Відсутність апетиту і серйозний дефіцит ваги є грізним симптомом багатьох захворювань різного генезу (ендокринні та нервові порушення, захворювання органів травлення т.д.)", - Самойленко Наталія Олександрівна
дієтолог.

Пам`ятайте, що тривала відсутність апетиту негативно позначиться на вашому здоров`ї, оскільки протягом тижнів або місяців в організм не надходили потрібні йому мікроелементи та поживні речовини. Худне дівчатам і людям, що переживають важкий емоційний період, не варто про це забувати.

Всі порушення апетиту об`єднують єдиним терміном - дісрексія. Зниження апетиту називається гіпорексіей, гіперрексія - неконтрольоване зростання апетиту, булімія - це остання стадія гіперрексіі, обжерливість, парарексія - це будь-які прояви збоченого апетиту. Найпоширеніше з існуючих порушень апетиту - це анорексія - повна відсутність апетиту. Зазвичай анорексія розвивається на тлі затяжної низькокалорійної дієти. Страждають на анорексію, як правило, жінки з пунктиком на тлі нібито зайвих кілограмів, яких по факту не є. Сечогінні і послаблюючі препарати, які використовуються, коли ефекту від дієти немає, тільки погіршують становище. В результаті організм не потребує їжі, повністю використовував весь жировий запас і знаходиться в стані повного виснаження.

Відео: У Вас немає апетиту? дивіться, зараз він з`явиться))

До однієї з причин відмови людини від їжі відносяться психологічні та емоційні розлади, пов`язані з втратою близьких людей або тварин, сварками і іншими неприємностями. Часто, що виникають при цьому депресії і почуття неповноцінності, причина замкнутості і відмови від їжі.

Наслідки поганого апетиту

безумовно, поганий апетит, хоча б раз в житті буває у кожної людини. Наш організм мудрий і здатний до самовідновлення, тому при короткочасному зниженні апетиту нічого страшного не станеться. Але систематична відмова від їжі довгий період часу, має вкрай негативні наслідки для організму, може викликати «голодування» всіх органів і тканин, включаючи головний мозок.

При збалансованому раціональному харчуванні харчовий раціон відповідає статтю, віком, родом діяльності і вазі людини. Таким чином, харчування і апетит дітей дошкільного віку відрізняється від харчування школярів і студентів. А їжа дорослої людини, в залежності від роду діяльності, повинна приносити заповнення фізичних навантажень або витраченого розумової праці. Точно так само важливо враховувати деякі особливості харчування літніх людей, харчування в після реабілітаційний період, під час вагітності і т.д.

якщо у дитини немає апетиту, малюк може недоотримати біологічно цінних речовини, вітаміни, макро і мікроелементи необхідних для його нормального росту і розвитку. поганий апетит для учнів і людей з розумовими видами діяльності, знижує мозкову активність. при зниженні апетиту тих, хто зайнятий фізичною працею відзначається підвищення стомлюваності. Важко навіть уявити, чим може обернутися поганий апетит годувальниці для немовляти. Виснаження організму, слабкість, запаморочення, сонливість - все це наслідки втрати апетиту.

Види апетиту і його розладів

Існують різновиди апетиту:

• загальний, або просто «хочу їсти!», коли людина готова приймати будь-яку їжу;
• спеціалізовані форми, коли апетит спрямований на який-небудь вид продуктів і диктується потребою організму в конкретній групі речовин: білках або вуглеводах, жирах, вітамінах або мінералах і т.п.

З одного боку, апетит забезпечує надходження в організм їжі потрібного типу в певних кількостях. З іншого - «включає» механізми, необхідні для її засвоєння: слиновиділення, виділення шлункового травного соку. Це добре налагоджена самою природою система, і її бездоганна робота найчастіше говорить про те, що людина благополучний і тілом, і душею: хороший рівень апетиту в усі часи вважався ознакою здоров`я. А ось втрата апетиту, навпаки, сигналізує про хворобу тієї чи іншої системи, органу. Анорексія (немає апетиту) або булімія (патологічне посилення) апетиту часто вказують на проблеми з травним трактом, ендокринні порушення, авітаміноз, психічні розлади і навіть пухлини мозку. Для повернення нормального апетиту необхідно встановити правильний графік прийому їжі і, звичайно, почати лікувати основне захворювання.

2. Кліматичні умови
Влітку у багатьох людей трапляється зниження бажання перекусити. Це викликано тим, що через спеку організму не доводиться витрачати калорії на обігрів тіла, отже, він не відчуває потреби в поповненні запасів, адже вони і так в нормі. Крім того, в жарку пору року зростає навантаження на серцево-судинну, нервову і систему виділення. Тому часу на травлення відводиться набагато менше.

3. Дефіцит руху
При малорухливому способі життя апетит часто знижується. Сидяча робота в офісі, відсутність спортивної навантаження - все це призводить до меншого витраті енергії і, як наслідок, уповільнення обміну речовин, що і призводить до відсутності бажання поїсти. В цьому випадку рекомендується додати в звичний спосіб життя трохи активності, інакше це може привести до серйозних проблем зі здоров`ям.

4. Стрес
У медичній практиці існує спеціальний діагноз - «стрессорексія». Недуга є вид травного розлади, які виявляється, як правило, у жінок у віці від 20 до 40 років. Їх втомлений і виснажений організм не в силах більше продовжити жити в подібному ритмі постійних стресів і перевтоми, тому намагається звернути на себе увагу оголошенням «голодування». Виправити ситуацію озможності лише при зміні способу життя.

5. Похилий вік
З роками сприйняття смаку і нюх значно слабшає, тому навіть при вигляді самих апетитних страв не виділяється потрібної кількості шлункового соку і, як наслідок, бажання перекусити не особливо про себе нагадує. Крім того, в літньому віці кишечник стає більш «ледачим», починаються проблеми з травною системою, а найголовніше - сповільнюється обмін речовин. Незважаючи на незворотні процеси, правильне харчування дуже важливо - і не варто себе в ньому обмежувати, нехай іноді навіть припадатиме харчуватися через силу.

Якщо втрата апетиту викликана апендицитом, потрібно хірургічне втручання.

Відео: ФОРМУЛА стрункість || Голод або Апетит ???

Людям, що страждають від деменції, призначають висококалорійні живильні суміші, а то і штучне харчування через гастростомічний трубку.

Якщо втрата апетиту пов`язана зі зниженим рівнем гормону щитовидної залози, призначаються спеціальні гормон-замісні препарати.

Якщо причиною відсутності апетиту є інфекційні захворювання, лікування проводять антибіотиками.

Основними методами лікування раку є променева і хіміотерапія, хірургічне втручання.

Трави і збори, які використовуються паралельно з традиційними методами лікування захворювань супроводжуються зниженням або відсутністю апетиту.

Для підвищення апетиту використовуються збори наступного приготування:

Відео: Втрата апетиту

1 Одна чайна ложка подрібненої лепехи заливається двома склянками гарячої води, кип`ятити десять-двадцять хвилин. Приймається по дві склянки, три рази в день перед їжею. Застосовується для збудження апетиту при шлунково кишкових захворюваннях.
2 Одна чайна ложка полину гіркого заливається однією склянкою окропу, настоюється півгодини. Приймається по одній столовій ложці три рази в день за 20 -30 хвилин до їжі.
3 Дві чайні ложки подрібненого кореня кульбаби заливаються однією склянкою холодної води настоюють вісім - десять годин. Приймається по чверть склянки три-чотири рази на день перед їжею за півгодини до їди.
4 Дві чайні ложки ягід малини залити однією склянкою окропу і настояти протягом 15-30 хвилин. Приймати в теплому вигляді по півсклянки склянки чотири рази на день.
5 Половину столової ложки квіток волошки блакитного залити однією склянкою окропу. Приймається за півгодини до їди.
6 Одна чайна ложка розтертих плодів анісу заливається однією склянкою кип`яченої води, настоюється протягом півгодини приймається по половині склянки за півгодини до їди.
7 Половину чайної ложки насіння петрушки залити однією склянкою холодної води, нагрівати не доводячи до кипіння протягом тридцяти хвилин, процідити і приймати по одній столовій ложці чотири п`ять разів на день.
8 Одну чайну ложку суцвіть конюшини лугової (червоного) заварюємо однією склянкою окропу наполягаємо п`ять - десять хвилин, фільтрують і приймаємо по одній столовій ложці три-чотири рази на день до їди за 15- 30 хвилин.
10 Одну столову ложку суцвіть конюшини лугової (червоного) заливаємо одним склянкою горілки або розведеним медичним спиртом. Настоюється десять-п`ятнадцять діб. Приймати по одній чайній ложці за 15- 30 хвилин до їди. (Протипоказано хворим на алкоголізм).

Для підвищення апетиту можливо використання прийомів точкового масажу.

Натискати великим і вказівним пальцем протилежної руки на точки близько нігтя мізинця руки (зовнішньо-бічні поверхні мізинця), періодично міняючи руки. Масаж проводиться кілька разів протягом дня перед їдою. Натискання на точки з помірною силою, ритмічно, по двадцять-тридцять секунд.

Ще однією причиною відсутності апетиту може бути застуда, коли організм, вступаючи в боротьбу з вірусами, тимчасово відмовляється від прийому їжі і всі свої сили пускає на одужання. Якщо у дитини температура, не наполягайте на прийомі їжі, давайте більше теплого пиття і приготуйте щось легкозасвоюване і смачне.