Кава підвищує або знижує тиск?

Кава дуже поширений напій і його вплив на організм досить добре вивчено. Вірніше буде сказати, вплив не напою як такого, а що містяться в ньому біологічно активних речовин. Основне з них - це кофеїн, який дуже активно стимулює нервову систему і кровотік, підбадьорюючи весь організм в цілому.

Тоді закономірне питання: при стимуляції кровообігу, як буде себе вести артеріальний тиск? Або інакше: кава підвищує або знижує тиск? Давайте пошукаємо відповідь на це питання.

Вплив кави на артеріальний тиск

Вже давно доведено, що кава, так чи інакше, підвищує тиск. Що міститься в ньому кофеїн при попаданні в кров викликає мікроспазми судин, в результаті чого артеріальний тиск на деякий час підвищиться. До того ж, кофеїн стимулює виділення залозами гормонів адреналіну і кортизолу, які в свою чергу мають властивість збільшувати тиск. Таким чином, ми бачимо, що тимчасове підвищення артеріального тиску при вживанні кави - незаперечний медичний факт. Тим не менш, не варто лякатися і відмовлятися від улюбленого напою, тому що незначне і короткочасне підвищення артеріального тиску під впливом кофеїну, залишається непоміченим для здорової людини. А ось для тих, хто страждає на хронічний зниженим тиском (гіпотонією), чашечка міцної чорної кави допоможе відчути себе значно краще.

Вживання кави при підвищеному тиску

Пити каву при хронічному підвищеному тиску (гіпертонії) можна, але дотримуючись кількох перевірених рекомендацій:

Чи не перевищувати щоденну дозу в кількості 2-3 чашок кави.
пийте кава з додаванням молока.
Вживати каву, приготований з натурального меленого зерна. Через технології приготування, розчинна кава містить значно більше кофеїну, ніж натуральний.

Найкраще буде проконсультуватися з лікарем, який точно скаже: чи можна пити каву при гіпертонії вашого типу.

вплив кави на тиск

Як кава впливає на тиск

Вплив кави на тиск буде залежати від того, який тиск буде у людини момент вживання.

При зниженому тиску, кави підніме його до нормального рівня і прибере симптоми гіпотонії (слабкість, сонливість, головний біль).
При тиску, в межах норми у здорової людини (АТ 120/80 - 130/85 мм.рт.ст), вплив кави буде незначним у вигляді плавного і невеликого зросту.
При гіпертонії, кави не стільки підвищить тиск, скільки не дасть йому знизитися.

Треба зауважити, що при тривалому вживанні кави, його вплив на організм буде менш виражено, у людини як би виробляється імунітет, і вплив на артеріальний тиск буде непомітним.

Сподіваємося, що в цій статті ви знайшли відповідь на питання: «кава знижує або підвищує тиск»?

Увага, тільки СЬОГОДНІ!