Де взяти вівсяні висівки

Важливим компонентом системи правильного харчування і багатьох дієт, включаючи набирає популярність дієту Дюка, стали вівсяні висівки дієтичні. Придбати їх можна в магазині, який не випадково носить назву «Дюка плюс».

Відео: ДЕ КУПИТИ ВІВСЯНІ ОТРУБИ дієта Дюка

можна купити вівсяні висівки як російського, так і фінського виробництва: Nordic Plus, Myllyn Paras, Avena Delicias, Clarus. Одночасно в наявності від 2 до 8 видів вівсяних висівок!

По-друге, в Росії можна знайти вівсяні висівки фірми Myllyn Paras (Мюллюн Парас). Перед вами список магазинів в різних містах, де продаються ці пластівці (інформація від виробника).

Відео: Вівсяні висівки для схуднення купити

Вівсяні висівки: користь і шкода

Де взяти вівсяні висівкиПро дивовижні властивості вівсяних висівок дізналися зовсім недавно, коли виявили в них велика кількість клітковини, яку так часто не вистачає в нашому організмі. Вівсяні висівки - це відходи після виробництва борошна. Щоб не викидати таку велику кількість відходів, ними почали годувати тварин. Вченими було доведено не одне корисне властивості для тих, хто хоче схуднути, або просто оздоровитися.

Отже, чому саме вівсяні висівки і наскільки вони корисні для організму?

При вивченні складу висівок дослідники з подивом виявили, що колишній «баласт» перевершує оброблені зерна за кількістю окремих вітамінів, білка і мінералів і має харчову цінність. Так, в 100 г пшеничних висівок знайдено 17 г білка, 12 г крохмалю, 4 г жиру, 6 г мінералів.
Але головне їх гідність криється в змісті клітковини або харчових волокон (в 100 г висівок - до 53 г). Адже в багатьох недугах наших сучасників винна «вестернізація» харчування (пріоритет в раціоні рафінованих продуктів, дефіцит клітковини і вітамінів, захоплення тваринними жирами і простими вуглеводами). Саме їй ми зобов`язані зростанням частоти атеросклерозу, серцевих і судинних хвороб, запорами, ожирінням, жовчнокам`яну хворобу, цукровий діабет та ін.

Клітковина з їжі (харчові волокна) не перетравлюється в тонкій кишці, а частково піддається дії ферментів мікроорганізмів, що мешкають в товстій кишці. Всесвітня організація охорони здоров`я вважає, що для реалізації всіх її корисних ефектів (про які йтиметься нижче) здоровій дорослій слід отримувати близько 25-35 г клітковини в день.




Завдяки своїм складом висівки володіють наступними корисними властивостями:

Сприяють зниженню вмісту холестерину в крові.

Про продукт: Вівсяні висівки "Мюллюн Парас" виготовлені з зовнішніх
шарів ядра вівса шляхом відділення висівок. цінність вівсяні
висівок Мюллюн Парас полягає в утриманні білків, вітамінів,
мінеральних речовин, значної кількості харчових волокон і
-глюкана. Дослідження показали, що харчові волокна,
містяться у висівках, сприяють зниженню рівня холестерину
і рівня цукру в крові. Крім цього Вівсяні висівки Мюллюн Парас
пригнічують апетит і благотворно впливають на мікрофлору кишечника.

Відео: Висівки Дюка Дієта Дюка висівки огляд




За всіма питаннями щодо асортименту, режиму, способу оплати і тд рекомендуємо зв`язатися з менеджерами, які чемно і детально розкажуть, яким чином оформити замовлення і здійснити оплату товарів.


А ще ми завжди готові запропонувати клієнтам дивовижні косметичні товари для підтримки краси, нев`янучої молодості та відмінного здоров`я. З нашими препаратами і товарами, які є дарами Алтаю, Ви будете постійно в хорошій і міцною формі, бадьорі духом і сповнені оптимізмом і відмінним настроєм! |

Крім зовнішнього вигляду висівки відрізняються калорійністю: у висівок -74 ккал, у пластівців -117 ккал

Якщо порівнювати кількість вітамінів і мінералів то у висівках, так і в пластівцях їх приблизно однаково. Висівки програють в кількості цинку, але натомість дають більше вітаміну Е і К, мінералів, таких як залізо, калій і фосфор, а також трохи більше мононенасичених жирів, які допомагають підвищити рівень хорошого холестерину, що теж важливо для нашого організму.

Ще однією перевагою для схуднення є кількість волокна, в основному розчинної типу під назвою бета-глюкан, який необхідний для роботи кишечника.

- Де у нас мoжно купити ВІВСЯНІ висівки?

Печиво з вівсяних висівок.


  • Висівки - 2 столових ложки.

  • Яйця - 1 штука.

  • Молоко знежирене - 1 столова ложка.

  • Підсолоджувач - за смаком (3 заходи).

  • Розпушувач - 1/3 чайної ложки.

  • Олія - 1 столова ложка.

  • Ванілін.

  1. Ложку висівок змолоти і відкласти. Решта залити молоком і перемішати, ввести масло, перемішати.

  2. Ввести жовток, підсолоджувач, ванілін, збити.

  3. Білок збити в міцну піну, додати в висівковий масу.

  4. Зверху прісеять розпушувач з другою частиною висівковий борошна.

  5. Змішати інгредієнти, щоб білок не опал.

  6. Викладати ложкою на пергамент.

  7. Пекти при середній температурі до золотистого кольору.

Коржі з вівсяних висівок.


  • Висівки - 2 столових ложки.

  • Житні або пшеничні висівки - 1,5 столових ложки.

  • Знежирений сир, йогурт або кефір - 1 столова ложка.

  • Яйце - 1 штука.

  • Розпушувач - 1/3 чайної ложки.

  • Сіль, спеції за смаком.

Ксенія:

«Про висівках можу багато хорошого сказати, але є одне зауваження - категорично не можна їх їсти при гастритах. Я проігнорувала це зауваження - і злягла від болю. Лікувалася вже не висівками, а ніжним вівсяним киселем для відновлення слизової. І все-таки висівки - це сила, моя мама здорово на них схудла і навіть помолодшала ».

Висівки - продукт, безсумнівно, унікальний. Але сприймати його треба, як засіб лікарський - дозувати і слідувати вказівкам інструкції. І тільки тоді «відходи» принесуть значні прибутки у вигляді здоров`я і стрункості.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Похожее