Голлівудська дієта відгуки результати

Про стрункості мріють всі дівчата, навіть якщо вони не мають особливих проблем із зайвою вагою. І часто еталоном ідеальної фігури є актриси Голлівуду. І дійсно, багато діви американського кіно блищать своїми параметрами, подаючи приклад не тільки своїм співвітчизницям, але і жінкам усього світу. І, судячи з відгуків, дієта голлівудських зірок часто буває однією з перших, на яку намагаються сісти дами.

Її ефективність перевірена особисто багатьма голлівудськими зірками. В принципі, саме завдяки їм вона і отримала таке гучну назву. До допомоги голлівудської дієти неодноразово вдавалися і продовжують це робити багато зірок американського шоу-бізнесу, серед яких фатальна красуня Кетрін Зета-Джонс, рудоволоса спокусниця Ніколь Кідман, «Бріджит Джонс» Рене Зельвегер, і багато інших.

Меню і раціон голлівудської дієти на тиждень

1 день

На обід. Апельсин (2 штуки) + круте яйце (2 штуки) + помідор (1 штука) + мигдаль (40 грам, в очищеному вигляді) + кава (1 чашка).

Меню на 3 та 10 день

• Обід: одне куряче або два перепелиних яйця, середній помідор або салат з капусти або огірків, чашка зеленого чаю
• Вечеря: середній огірок, відварна маложирна яловичина (200 грам), чашка кави (зелений чай)

Меню на 4 і 11 день голлівудської дієти

• Обід: салат з капусти або огірків, грейпфрут, чашка кави (зелений чай)
• Вечеря: одне куряче або два перепелиних яйця, знежирений сир (200 грам) - не йогурт, чашка кави

2-й день складають:

•  обід: грейпфрут, яйце, несолодкий кави;
•  вечеря: пісне м`ясо (яловичина, телятина), відварене або запечене на решітці, чашка кави, свіжий огірок.

У 3-й день покладається:

вечеря: Салат (зелений) - 200 г. Яловичина відварена - 200 г.

3 день

обід: Знову яйце. Знову помідор. Цвітна капуста (відварити) - 150 г (можете замінити звичайною). Салат огірковий - 150 г. Чай.

Відео: Дієта для схуднення. Голлівудська дієта

вечеря: Яловичина (відварюємо) - 200 г. Огірок - 1 шт. Чай (можна кави).

4 день

Обід. Одне яйце некруто, тушкований шпинат.

Вечеря. Салат зі свіжих овочів.

6-й день
Сніданок. 150 грамів відвареної яловичини і чашка чорної кави без цукру.

плюси:

• можна запросто розпрощатися з ненависними декількома зайвими кілограмами.
• привести своє тіло в тонус.
• позбавити організм від шкідливих речовин таких, як токсини і шлаки.
  
  

Відео: Голлівудська дієта. До МІНУС 10 кг за 2 тижні * ЕФЕКТИВНА ДІЄТА * МЕНЮ голлівудської дієти

Голлівудська дієта відгуки

Карина., Г.Борісоглебск: "Близько двох років тому я худла, використовуючи голлівудську дієту. І мені сподобалося те, що до сих пір я не набрала у вазі. Вперше три дні дієти я змогла втратити 2,5 кг, а потім у мене щодня йшло по 0,5 кг. До дієти я важила 67 кг при зрості 164 см, тепер моя вага 60 кг. Тому, рекомендую спробувати цю дієту, і ви навряд чи розчаруєтеся. "

Дорогі друзі, якщо у вас був досвід або ви знаєте приклади з боку, поділіться своїми відгуками про голлівудську дієті в коментарях!