Винна дієта на 5 днів відгуки
Відео: Кефірна дієта мій відгук, 5дней - 4кг, перевірено на мені :)
Є протипоказання, проконсультуйтеся з лікарем.
Жиросжигающие властивості натурального вина ^
При виготовленні натуральних вин використовуються тільки чисті фруктові соки без різних домішок, тому їх кислотність відповідають кислотності шлунка людини, що благотворно позначається на процесі травлення.
Завдяки вмісту в сухому вині корисних речовин, воно сприяє зниженню ваги за рахунок швидкої переробки важкої і висококалорійної їжі і прискоренню процесу розщеплення жирів.
Короткочасна програма для схуднення на основі вина має кілька обмежень, які необхідно строго дотримувати:
Відео: Дієта 5 столових ложок. До МІНУС -20 кг за місяць * ЕФЕКТИВНА ДІЄТА * МЕНЮ дієти 5 столових ложок
- Забороняється вживати продукти з вмістом цукру;
- З раціону харчування потрібно повністю виключити сіль;
- Заборонено - кава, соки, чай і мінеральна вода;
- З напоїв дозволяється тільки вино і негазована питна вода.
- Так як вона досить низькокалорійна, в цей період необхідно приділити особливу увагу своєму здоров`ю.
- З - за відсутності солі в раціоні харчування частину ваги буде знижена не за рахунок жирових відкладень, а рідини.
- Винна дієтична методика протипоказана людям, що мають проблеми з кишечником, дівчатам у віці до 21 року, і тим, хто коли раніше зловживав алкоголем, або взагалі його не вживав.
Винна дієта розроблена на 3 та 5 днів.
Винне меню на 3 дні
На другий сніданок з`їсти одне яблуко (необов`язково, але краще не пропускати цей прийом їжі, тоді відчуття голоду буде менш виражено).
обід: 200 грам сиру (тільки замінити тим, в якому жирність найнижчого відсотка) і один свіжий огірок (підсолювати не можна).
До вечері потрібно випити один келих (200 грам) червоного сухого вина. Насправді не має значення, в який час доби пити вино, можна і в обід, і на сніданок, але краще - на вечерю.
Дієта на вині і сирі
- сніданок: одне варене яйце, один середній помідор;
- другий сніданок: одне зелене яблуко;
- обід: 200 г знежиреного сиру, невеликий огірок без солі;
- вечеря: келих вина на вибір.
Меню дієти вино з сиром
- сніданок: тост із пшеничного хліба 120 грам сиру, келих білого сухого вина.
- обід: два тосту, 120 грам сиру, сухе біле вино.
- вечеря: два тосту, 120 грам сиру, сухе біле вино.
обід:
- 100 г біфштекса-
- 120 мл сухого червоного вина.
Дана дієта має жорстке меню - голодний режим у поєднанні з алкоголем, що збуджує апетит, витримає далеко не кожен. Ще один істотний мінус: неможливість повною мірою утримати результат.
Даний варіант дієти виводить з організму зайву вологу - цим, перш за все, і обумовлена втрата ваги. Після переходу на звичний режим харчування вага майже в повній мірі відновлюється.
Легка дієта для студентів і ласунів. Одна шоколадка і мінус 7 кг за тиждень.
Проста і ефективна дієта з мінімумом обмежень. Скидається до 7 кг за 7 днів.
Стандарт від знаменитостей для підтримки форми. Обіцяє 10 кг за 14 днів.
Дуже не люблю сир. Замінила сиром (з цвіллю - гуляти, так гуляти). Без солі теж некомфортно. І, головне, я страшна кофеманка! Загалом, промучилася тиждень. Але коли побачила результат - всі муки забула і готова знову повторити, як тільки можна буде. Мінус 5 кіло!
Лариса, 41 рік
Пивна дієта: меню і отзивиМедовая дієта: меню та відгуки