Дієта для нирок при вагітності

Дієта для нирок при вагітності

Жіночий організм влаштований таким чином, що саме під час вагітності виявляються приховані раніше проблеми зі здоров`ям. Це стосується і порушень сольового обміну в організмі. Що ж відбувається при цьому?

Наші нирки являють собою унікальний фільтр. Їх завдання - викинути з організму всі шкідливі речовини (шлаки, солі, кислоти, медикаменти), залишивши при цьому потрібні і корисні (білки, вуглеводи, вітаміни). Під час вагітності нирки стають більш вразливими, оскільки підвищується сприйнятливість до інфекцій. Крім того, нирки страждають ще й від неправильного харчування, перш за все від великої кількості солоних продуктів!

«Вагітні» нирки

А тепер згадайте: що говорить громадську думку про вагітність? Правильно, має тягнути на солоненьке! Існує упередження, що солоні продукти допомагають при токсикозі. Це в корені невірно - кухонну сіль, яка створює умови для розвитку пізнього токсикозу (підвищення артеріального тиску, поява білка в сечі, набряки), можна назвати отрутою для нирок вагітної жінки! У період очікування малюка завдяки фізіологічному розслабленню сечоводу відбувається самоочищення нирки: вона стрімко виділяє накопичені за все життя солі (оксалати, фосфати, урати). Поява в аналізі сечі цих солей означає, що майбутній мамі слід уважно поставитися до свого харчування, при цьому обов`язково враховуючи тип виділяються солей.

Харчування при оксалату

Оксалати - це солі щавлевої кислоти. Часто таке порушення, як оксалатурія виникає при порушенні обміну в організмі вітаміну C. При цьому підвищується кислотність сечі, значить, необхідно додавати ощелачивающие продукти.

Вашими помічниками стануть вітаміни B1 і B6 - при постійному прийомі вони порушують побудову солей щавлевої кислоти. Крім того, приймайте аскорбінку (0,3-0,5 г на добу) - крім благотворного впливу на нирки, вона стане вашою надійним захистом і від простудних захворювань, особливо в «небезпечний» осінньо-зимовий період.

Як харчуватися при оксалату?

Виключаються продукти, що містять щавлеву кислоту і її солі:

  • жирні сорти м`яса
  • м`ясні і рибні бульйони
  • копченості
  • гриби
  • щавель
  • шпинат
  • зелений салат
  • ревінь
  • перець
  • буряк
  • боби
  • петрушка
  • сливи
  • суниця
  • інжир
  • агрус
  • Червона смородина
  • какао і шоколад
  • горіхи
  • чай
  • кава
  • томатний сік
  • квас

рекомендуються:

Відео: Харчування при вагітності

  • відварні м`ясо, риба, птиця
  • свиняче сало
  • рослинне і вершкове масло
  • білий хліб
  • яйця
  • кисломолочні продукти
  • картопля
  • кольорова і білокачанна капуста
  • яблука
  • груші
  • айва
  • виноград
  • абрикоси
  • персики
  • несолодкі сухофрукти (груші, чорнослив, курага)
  • кавун
  • диня

А урати і фосфати?

Урати - солі сечової кислоти. Якщо в сечі виділяється цей тип солей, раціон вагітної також має свої особливості. Крім того, додатково до лікувального харчування доктор може призначити прийом вітамінів C і B1. Якщо ж «ваші» солі - фосфати, дієта кардинально відрізняється від двох інших.

Дієта при уратів

виключаються:

  • м`ясні супи і відвари
  • печінку, нирки, мізки
  • смажене, копчене м`ясо
  • сало
  • паштети
  • смажена риба, рибна юшка
  • оселедець, сардини, анчоуси, шпроти, кільки
  • гриби
  • бобові
  • щавель
  • шпинат
  • кава
  • какао і шоколад
  • алкоголь
  • прянощі

рекомендуються:

  • молоко і молочні продукти
  • супи вегетаріанські овочеві
  • яйця, м`ясо, риба нежирна - 2-3 рази в тиждень
  • хліб білий і чорний
  • морква
  • салат
  • огірки
  • всі солодкі фрукти
  • варення
  • соки фруктові та ягідні
  • цукор
  • мед
  • лимон
  • з приправ - оцет, лавровий лист

Харчування при фосфатах

виключаються:

Відео: Дієта при нирковій недостатності

  • молоко і молочні продукти
  • прянощі, особливо чорний перець
  • алкоголь
  • кава

рекомендуються:

  • м`ясо і риба у всіх видах
  • супи на м`ясних і рибних бульйонах
  • вершкове і рослинне масло
  • круп`яні, борошняні та молочні вироби
  • горох
  • брюссельська капуста
  • квашена капуста
  • спаржа
  • гарбуз
  • помідори
  • огірки
  • брусниця
  • Червона смородина
  • кислі і мочені яблука
  • ківі
  • цитрусові
  • чай
  • солодкі страви

Лікує матінка-природа

Хороше доповнення до лікувальної дієті складуть також чаї і настої з лікарських рослин, відомі ще з давніх часів. Всі перераховані тут рецепти призначені для розчинення і виведення солей з нирок. Однак обов`язково обговоріть з лікарем прийом цих лікарських засобів!

Спосіб приготування: 1 чайну ложку кукурудзяних рилець залийте склянкою окропу. Парьте на водяній бані 2 години. застосування: пийте по половині склянки 3 рази на день 4-6 місяців.

Спосіб приготування: 1 чайну ложку квіток і 1 чайну ложку плодів шипшини залийте склянкою окропу. Парьте на водяній бані 2 години. застосування: пийте 3 рази на день замість чаю, додаючи цукор за смаком. Примітка: шипшина - прекрасний засіб для підвищення імунітету в сезон простудних захворювань!

Спосіб приготування: 3 столові ложки листя чорної смородини залийте двома склянками окропу, дайте настоятися 20 хвилин. застосування: пийте по половині склянки 3 рази на день замість чаю.

Враховуйте в харчуванні ваші особливості, і ваш малюк народиться здоровим і міцним! Будьте щасливі!

Відео: ДИЕТА ПРИ ВАГІТНОСТІ | Що не можна їсти вагітній 💜 LilyBoiko


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Похожее